P*rno izleme sıklığımı nasıl azaltırım?

Twitter’da takip ettiğim ve Türk videoları paylaşan 4-5 sayfa var ve düzenli olarak bakıp izliyorum.
sonrasında da ıslanıyorum ve canım çekiyor mastürbasyon yapıyorum.
bağımlıyım diyemem, istediğim zaman iradeli olabiliyorum fakat komple asla izlemem diyemiyorum.
nasıl kurtulurum bu durumdan? İleride ilişkilerime zarar verir mi?
P*rno izleme sıklığımı nasıl azaltırım?
Cevapla