Kadınlar mast süresini uzun tutmak için ne yapmalı?

Nasıl sekste ön sevişme varsa mastürbasyondan önce de kendinle sevişmen lazım. 🥰 video izliyorsan bir süre sadece izle. İzlemiyorsan hayal kurabilirsin ama yine dokunmayacaksın. Mastürbasyon yönteminden önce farklı şeyler dene. Elinle yapıyorsan hafifçe sürtünmeyi deneyebilirsin. Sürtünerek ya da vibratörle yapıyorsan da ufak ufak dokunup sevebilirsin. Daha sonra da klasik yöntemine dönersin. Bir de uzatmak için hem mastürbasyon hem de ilişkide kullanılan en klasik yöntem orgazma yakın anda durup biraz beklemek sonra devam etmek. Doktorlar ortalama 2 veya 3. yükselişince daha fazla uzatmadan boşalmayı tavsiye ediyor.