Mast'ı stresten kurtulmak için yapan var mı?

Sana sadece şu kadarını söyliyim mast insanda ruhsal problemlere yol açar. Ben de zamanında bunu yapan birisiydim. Bırakmaya çalıştım uzun zamandır da yapmıyorum. İlk başlarda zevk veriyor ama bir süre sonra zevkden ziyade ihtiyaca dönüşüyor. Bildiğin bağımlısı oluyorsun. Buda seni rahatsız ediyor. Yapmayınca duramıyorsun hayatından lezzet alamıyorsun. Bırakmaya çalışmak lazım. Ben şuanda bunu deniyorum ve daha iyi hissediyorum.