Sen Ağlama Dayanamam: Seks Sonrası Gözyaşlarına Boğulanlar Yalnız Değilsiniz!

Seks sırasında ya da orgazm ile birlikte ağlamak sık görülen bir durum olmasa da bir çok kadın ve erkeğin başına gelmiştir diye düşünüyorum. Ancak her gözyaşı üzüntüden dökülmez. İşte seks sonrası ağlamanın altında yatan nedenler onrasında ağladıysanız, bunun tamamen normal olduğunu ve yalnız olmadığınızı bilin.

Mutlu gözyaşları, rahatlama gözyaşları veya biraz melankoli olabilirler. Seks sırasında veya sonrasında gözyaşları da tamamen fiziksel bir reaksiyon olabilir.

PCT nedir?

Seks sonrası ya da sırasında dökülen yaşlar bilim dünyasında PCT olarak bilinen bir durumla açıklanır. Her ne kadar rızaya dayalı ve gayet doyurucu bir deneyim yaşamasına rağmen kişilerde asabiyet, ağlama, üzüntü gibi zıt duygu durumları gelişmesidir. Cinsiyetten bağımsız olarak bireylerde görülebilir.

İşte dökülen yaşların altında yatabilecek sebepler;

Saadetten

Sadece üzüntüden ağlamayız değil mi? Mutluluk gözyaşı denilen bir kavram var. Belki hayatınızın en iyi seksini yaşadınız, belki uzun zamandır rahatlama şansınız olmadı, belki aşık olduğunuz insanla beraber olmak sizi çok duygusal bir hale getirdi. Yoğun mutluluk seks sırasında ağlamanın kapısını açabilir. Ama sevgiliniz beyin okuyamaz; bu sebeple o paniğe kapılmadan hissettiklerinizi paylaşın.

Fanteziler sizi yormuş olabilir

Evet doğru okudunuz. Partnerinizle beraber kurduğunuz fantezilere bazen kendinizi fazla kaptırmış olmak, o anları hissetmek size bir hız trenindeymiş gibi duygular yaşatabilir. Mesela partneriniz sizi kıskandırmak için hayalinden bir senaryo uydurmuştur ancak dozu kaçırdıysa bir sebepten bu sizde ağlamaya neden olmuş olabilir. Bu durum varsa fantezilerin dozunu biraz azaltın derim...

Fiziksel rahatlama

İlk büyük orgazmınızı ya da ilk orgazmınızı yaşamış olabilirsiniz. Uzun bir aradan sonra ilk defa rahatlamış hissediyorsunuzdur belki de..Seks sırasında yorulmak bir yana orgazm başlı başına bedeni ciddi anlamda yorar. Kalp çarpıntısı, nefes nefese kalmak, vücutta kasılmalar vb. Bu tür yoğun bir fiziksel aktivite sonrası tam bir rahatlama size bunu yaşatmış olabilir.

Acı ya da ağrı duymak

Seks sırasında acı ya da ağrı hissetmek bir çok kadında görülen bir durumdur. Buna tıpta disparoni denir. Vajinal kuruluk, enfeksiyonlar, bazı cilt rahatsızlıkları, vajinismus, travmalar, stres, seks sırasında fazla sert davranılması buna neden olur. Sürekli yaşanılan bir durumsa mutlaka uzmana danışarak çözülmelidir. Bunlar dışında hazır olmadan yapılan acıya dayalı seks fantezileri de ağlamaya sebebiyet verir. Partnerle konuşarak orta yolu bulmak esastır.

Endişeli hissetmek

Performans kaygısı, kafanızın başka yerde olması, beklentileri karşılayamama endişesi..Liste uzar gider söz konusu seks sırasında endişe duymak dediğimizde! Bu tür endişe ve kaygılar kişide ağlama hissi yaratabilir kolaylıkla.

Suçlu hissetmek

Eğer cinsel birleşme sonrasında pişmanlık, suçluluk hatta utanç duyuyorsanız bu elbette baraj kapaklarınızın açılmasına neden olacaktır. Yaşadığınız ortam, aileniz, toplumsal ve dini dayatmalardan ötürü seksin kötü ve utanılacak bir şey olduğunu düşünüyor olabilirsiniz. Ya da ilişkiniz konusunda kafanızda belirsiz konular varsa bunlarda elbette suçluluk duymanıza bu da ağlamaya neden olabilir.

Geçmişe ait bir anının canlanması

Geçmişte yaşanan travma, cinsel saldırı, taciz gibi bir durumu hatırlatacak herhangi bir söz, hareket, pozisyon kötü anıları tetikler. Bu da kişinin kendini bir anda savunmasız hissetmesi anlamına gelir. Bir ara vermek, partnerin toparlanmasına yardımcı olmak ve daha ağır durumlarda terapi en doğru çözümdür.

Seks sırasında ağlamaya başlarsanız ne yapmalısınız?

Eğer acı ya da ağrıya dayalı bir ağlama ise ne yapıyorsanız ara verin ve sonrasında mutlaka bir doktora görünün. Duygusal bir durumdan dolayı ağladığınızı düşünüyorsanız ne hissettiğinizi çözmeniz gelecekteki cinsel deneyimlerinizin daha sağlıklı geçmesi için önemlidir. Kendinize biraz zaman verin, partnerinizle mutlaka konuşun onunla paylaşın.

Ya ağlayan partneriniz ise?

Karşı taraf için hem sinir bozucu, hem üzücü bir deneyim tabii ki o yaşlar zevkten akmıyorsa.
Durarak bir sorun olup olmadığını sorun, suçlamamaya çalışın. Onu biraz yalnız bırakın ya da paylaşmak ister gibiyse konuşmaya çalışın. Konuşmak istemiyorsa üzerine gitmeyin. Sekse devam etmeye kalkmayın. Yanında olun!