Cinsel Performans Anksiyetesi Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Hiç seks öncesi kendinizi gergin hissettiniz mi? Kişilerin cinsel birleşme öncesinde sinirli, gergin ve rahatsız hissetmesi aslında oldukça yaygın olmasına rağmen erkeklerde görülme sıklığı oldukça fazladır. Mastürbasyon yapan, orgazm olma konusunda sorun yaşamayan kadınlarda ortaya çıkmaz. Yeterli cinsel deneyimi ya da hiç cinsel deneyimi olmayan kişilerde sıklıkla yaşanmaktadır.

Nedir?

Seks sırasında ve öncesinde duyulan kaygıdır. Geçmişi, yaşı ne olursa olsun herkesi etkileyebilir. Seks sırasında kişi haz ve istek yerine endişe ve kaygı hisseder.

Sebepleri nelerdir ?

Sebepler her ne kadar uzun bir liste olsa da yapılan çalışmalarda en çok görülenler; partneri tam anlamıyla tatmin edememe endişesi, fiziki görünüş ya da penis boyutu ile ilgili özgüvensizlikler, deneyimsizlik, erken boşalma, geç boşalma, boşalamama gibi durumlardan endişe etme, partnerle yaşanan sorunlar, aradaki bağların kuvvetli olmaması ve iş, aile, maddi sorunlar gibi seks ile ilgisi olmayan konular yüzünden yaşanan stres şeklinde sayılabilir.

Kaygılar nasıl etki eder ?

Endişeli hissettiğimizde vücudumuz, kan damarlarını büzüştürür ve epinefrin, kortizol gibi stres hormonlarının üretimini arttırır. Bu da; kan basıncında artışa ve vücudun bazı bölümlerinde kan akışında azalmaya yol açar, penis gibi. Kısaca, psikolojik semptomlar, fiziksel bir tepkiye yol açar ve bu da seksi daha zor hale getirir ve korktuğunuz her şey bir anda başınıza gelir. Performans kaygısı, konsantre olmayı da zorlaştıracaktır. Zamanla, bu endişeler ciddi anlamda kişi üzerinde olumsuzluklara sebep olur. Bazı insanlarda cinsel aktiviteden soğumaya da neden olabilir. Kadınlarda, erkekler kadar sık görülmese de vajinal kuruluk, cinsel istekte azalma, uyarılamama gibi belirtilerle kendini göstermektedir.

Tedavisi var mı ?

Bazı durumlarda iş doktora varmadan partnerler arasında iyi bir iletişim ve destek ile çözülebilmektedir. Bu imkan yoksa; kolay olmamakla birlikte kişi de istiyorsa tabii ki tedavisi mevcuttur. Seks terapisi, cinsel konularda bilgilenme, gerekirse ilaç tedavisi sonraki adımlardır.