Cinsellikte 6U Kuralı: Nedir, Ne Değildir?

Partnerler arasındaki ilişkinin sağlıklı ve mutlu bir şekilde devam etmesi için cinsellik ne kadar önemliyse sağlıklı bir cinsel hayat için karşılıklı yaşanacak tatminin de aynı derecede önemli olduğu konusunda kimsenin itirazı olmaz sanırım. Ama özellikle ülkemizde gerek cinsellik konusundaki tabular, gerekse kulaktan dolma yanlış bilgiler nedeniyle birçok kadın cinsel ilişkiyi ya bir görev bilinciyle yerine getiriyor ya da çok istediği halde yeterli hazza ulaşamıyor.

İşte 6 U kuralının önemi tam da burada ortaya çıkıyor. Peki, nedir bu 6 U kuralı? Bir bütün halinde diyebiliriz ki;

• Uygun bir zamanda
• Uygun bir mekanda
• Uygun partner tarafından
• Uygun süre boyunca
• Uygun yoğunlukta uyarma ile
• Uygun taleplerde bulunma

Birkaç başlık halinde detaylarına bakalım ister misiniz?

Cinsellik ne zaman başlar?

Arzu edilen doyum noktasına ulaşmayı sağlayacak bir cinsel ilişki için ilk şart uygun zamanda olması demiştik. Elbette en doğru zaman, iki tarafın da kendini hazır hissettiği an olacaktır. Gece ile özdeşleşen bir aktivite olsa da bazı araştırmalara göre iyi bir cinsel ilişki için en iyi zamanın sabah saatleri olduğu söyleniyor. Güne keyifli ve rahatlamış başlamak için bu öneriyi dikkate almak isteyebilirsiniz. Mekan konusunda ise partnerinizin de rahat etmesini sağlamak şartıyla hayal gücünüzü kullanmaktan korkmayın.

Cinsel hayatta uygun partner nasıl olur?

Cinsellikte uyum yoksa aslında ortada kayda değer bir cinsellik de yoktur, sadece yerine getirilmesi gereken bir görev vardır, diyebiliriz. Partnerler arasındaki uyum, birlikteliğin süresini uzattığı gibi aynı zamanda keyfi ve kaliteyi de arttırır. İyi bir partner olmak için bencilce davranmadan karşı tarafın beklentilerini bilmeli ve anın tadına vararak buna uygun hareket etmelisiniz. Siz de karşı tarafa ne istediğinizi söylemekten çekinmeyin.

Cinsel uyarılma nedir?

Cinsel olarak uyarılma, yani ilişki için heyecan duyma, yakınlaşma sırasında ya da öncesinde ilişki beklentisiyle, cinsel arzunun harekete geçirilmesidir. Uyarılma ile birlikte kadın ve erkekte farklı fizyolojik tepkiler oluşur. Cinsel uyarılma evreleri erkekler ve kadınlar için aşağıdaki gibi gerçekleşir.

Kadınlar için;

• Meme uçları dikleşir.
• Vajinada ıslaklık başlar.
• Vajina duvarları kanla dolmaya başlar.
• Rahim ve rahim ağzı yukarıya doğru çekilir.
• Klitoris büyür.
• Memeler büyür.

Erkekler için;

• Meme uçları dikleşir.
• Peniste ereksiyon ve şişkinlik başlar.
• Penis üzerinde damarlar belirgin hale gelir.
• Testisler şişer ve yükselir.

Partnerinizin uygun şekilde uyarılmasına yardım ettiyseniz ve sizin için de yeterli uyarılma sağlandıysa harika gidiyorsunuz demektir.

Kadınlarda bitmeyen orgazm sorunsalı!

Cinsel eğitimin yetersiz olduğu ülkelerde, kusursuz bir cinsel birlikteliği hayatında hiç yaşamamış olanların sayısı maalesef hiç de az değil. Üstelik de bu kitle çoğunlukla kadınlardan oluşuyor. Kulaktan dolma bilgilerin hüküm sürdüğü bu ortamda, doğru bilinen yanlışların başında orgazm ve boşalmanın aynı şey olduğunu sanmak geliyor. Aslıda orgazm için zevkin doruğuna çıkmak, boşalma içinse hissedilen sonsuz rahatlık duygusu desek yanlış söylemiş olmayız. Mutlaka ikisinin de aynı anda olması gerekmiyor ve bir de unutmamamız gerekir ki, ideal orgazm diye bir şey yok, bu tamamen kişiye özel bir durum. Size düşen vücudunuzu tanımak ve anın keyfini çıkarmak. Yine de sıklıkla karşılaşılan sorunlardan olan kadınlarda boşalamama nedenleri başlıca şöyle karşımıza çıkıyor;

• Cinsel birlikteliği partnerine karşı yerine getirilmesi gereken bir sorumluluk olarak görmek
• Depresyon, anksiyete gibi çeşitli psikolojik sorunlar
• Partnerin erken boşalması
• Ön sevişme için yeterince vakit ayırmamak
• Yatakta sadece erkeğin kontrolü elinde tutması

Kadınlar ne kadar sürede tatmin olur?

Elbette bu konuda da tek bir standart olması mümkün değil. Kişiye göre, partneri ile arasındaki ilişkiye göre ve ilişkinin gidişatına göre değişiklik gösterebilir. Ancak 2017 yılında 21 ülkeden 645 kadın arasında yapılan bir araştırmaya göre ortalama süre 13 dakika olarak hesaplanmış.

Her deneyimin tamamen kişiye ve ilişkinize özel olduğunu unutmayın ve cinsel hayatınıza renk katacak ürünler denemekten korkmayın. Mesela Okey'in kayganlaştırıcı jelleri size şahane bir deneyim için eşlik edebilir. Okey Rötar gibi geciktirici etki gösteren prezervatifler ise gecenizi daha da uzun hale getirebilir.

Siz de bu konuda deneyimlerinizi paylaşmak ister misiniz?