En Etkili Korunma Yöntemini Öğrenmek İstiyorsanız Doğru Yerdesiniz!

Cinsel hayatın önemli bir parçası olan doğum kontrolüne dair çok fazla seçenek mevcut. Erkeğin ya da kadının alabileceği birtakım önlemler var ve bunların arasından seçim yapmak kolay olmayabiliyor. Bu nedenle ihtiyacınız olan en temel ve kritik bilgileri sizin için bir araya getirdik. Yazıyı tamamladığınızda aklınızdaki sorularla vedalaşmış ve kendiniz için en uygun yöntemin hangisi olduğuna dair ciddi oranda fikir edinmiş olacaksınız. Öyleyse başlayalım...

Önce durum değerlendirmesi yapmanız gerek

Doğum kontrolünde kadın da erkek de ayrı ayrı rol oynayabilir. Bu tamamen çiftlerin tercihine bağlı. Tabii ki cinsel hayatın şekline göre de değişir çünkü evli çiftler düzenli bir cinsel hayat sürdükleri için daha düzenli yöntemler tercih edebilirler. Ama düzenli bir cinsel hayatı olmayanlar için daha anlık yöntemler ideal olabilir. Bu noktada yöntemleri çift olarak değerlendirmek ve ona göre karar vermek en mantıklı olanı. Gebelik oluşumu her iki tarafı da etkileyeceği için sorumluluğu beraber üstlenmek gerekiyor ve burada partnerlere ortak karar verme yetkisi düşüyor.

Kadınlar için kalıcı seçeneklere göz atalım

Düzenli bir cinsel hayat söz konusu ise kadınların ellerini taşın altına koymaları daha mantıklı gibi görünüyor. Çünkü ne de olsa döllenme ve gebelik kadın vücudunda gerçekleşiyor. Bu açıdan ilk ve en kuvvetli seçenek doğum kontrol hapları. Çünkü hem regl dönemini düzene sokuyor hem de %99 gibi bir koruma oranı vaat ediyor. Ama burada düzenli kullanmak ve hiç aksatmamak gibi çok ciddi bir gereklilik söz konusu. Hapı almaya başladığınız dönemde yaşanan baş ağrısı, mide bulantısı gibi yan etkilere katlanmak da kolay olmayabilir. Ancak bu yöntem tercih edilirse bir süre sonra vücudunuzun alışıp normale döneceğini de unutmamak gerek.

Burada "En etkili doğum kontrol hapı hangisi?" gibi bir ayrım yapmak doğru değil çünkü kullanmanız gereken hapı size zaten doktor öneriyor. Mini hap seçeneği de benzer bir işlev üstleniyor. Bunun dışında spiral gibi vajinaya yerleştirilerek döllenmeyi engelleyen rahim içi araç seçeneği mevcut. Kadın kondomu da bunlardan birisi ve bunlarda da koruma oranı %99 civarında. Bir doktor tarafından yerleştirilip 5 yıl gibi sürelerle değiştirilmesi gerekiyor. Garantici davranmak isteyen kadınlar için doğum kontrol yöntemleri arasında bu iki seçenek öne çıkıyor.

Daha az süreli ve ilkel yöntemler de var

Hamilelikten korunma yolları arasında deri altına iğne vurulması ya da hormonlu çubuk yerleştirilmesi gibi seçenekler de bulunuyor. Bunlarda değiştirme veya yenileme oranı 3 ay gibi daha kısa bir süre. O nedenle daha sık kontrol gerektiriyor fakat koruma oranı yüksek. Geçici bir süre için doğum kontrolü sağlamak isteyenler için ideal olabilir.

Bunun yanı sıra ilkel ancak etkisi olan bir yöntem de mevcut; takvim yöntemi ile kadınlar yumurtlama zamanlarını takip edebilir. Fakat her kadın için aynı periyotlarda yumurtlama söz konusu olmadığından yanıltıcı olabilir.

Erkekler için alternatifler de mevcut

Kadınlar için geçerli yöntemler direkt döllenmeyi önler nitelikteyken erkekler için geçerli yöntemler, spermlerin yumurtalara ulaşmamasını sağlayan cinsten. Erkekler için önemli bir seçenek; kondom kullanımı. Pratik bir şekilde kullanılabiliyor ve ulaşması kolay olduğu için de avantajlı. Patlaması, yırtılması gibi riskler olsa da koruma oranı gayet yüksek. Önemli bir ayrıcalığı da cinsel hastalıklara karşı koruyucu görev üstlenmesi. Ayrıca cinsel zevki artıracak pek çok özel ürün de var. Benim tavsiyem ise Okey Tenn! Okey'in geniş ürün yelpazesinden siz de kendinize en uygun olanı seçebilirsiniz.

Bunun dışında anlık bir önlem olan geri çekilme seçeneği var. Boşalma gerçekleşeceği anlaşıldığında erkeğin vajinadan çıkması şeklinde olan bu yöntemde nispeten risk söz konusu. Çünkü ciddi bir tecrübe gerektiriyor ve tabiri caizse kazalar en çok bu yöntemde meydana geliyor.

Peki, hamile kalmamak için pozisyonlar var mı?

Hamile kalmak isteyen kadınlara genel olarak birleşmeden sonra bir süre yatması önerilir. Spermlerin rahime daha rahat tutunması mantığı güdülür burada. Bu mantıkla düşünürsek hemen ayağa kalkılması da hamile kalmamak için bir yöntem olabilir gibi görünüyor ama durum öyle değil. Kucak pozisyonu da bu açıdan güvenli sayılmaz çünkü rahim korunaklı kapalı bir yapı ve milyonlarca spermden illaki biri yumurtaya ulaşabiliyor. Bu nedenle kendinize pozisyon aramanıza hiç gerek yok!

Kontraseptif yöntemler olarak bilinen yöntemlere ek olarak erkekler için de kadınlar için de sperm ve yumurta kanallarının bağlanması şeklinde kalıcı yöntemler de mevcut, durumunuza göre bunları da değerlendirebilirsiniz.

Peki, sizin bu konudaki önerileriniz ve merak ettikleriniz neler? Görüş ve yorumlarda buluşalım! #cinselyaşam