Cinsel İsteksizlik Sebeplerini Öğrenmek İsteyen ve Çözüm Arayanlar Buraya!

Cinsel yaşamın önemi artık hemen herkes tarafından biliniyor. Ancak ne yazık ki herkes bu konuda aynı yaklaşımı sergileyemiyor çünkü cinsel isteksizlik diye bir gerçek de var. Bu, çoğunlukla elde olmayan ve kontrol edilemeyen bir durum. O yüzden bir yerden sonra artık bu durumu kabullenip cinselliği hayatından çıkaranlar bile mevcut. Büyük hata! Çünkü tıp ve psikoloji bilimi bu konuda da bize etkili çözümler sunuyor ve panik yapmanın yersiz olduğunu vurguluyor. Şimdi bu konuyu detaylıca ele alarak çözümlere yoğunlaşabiliriz...

Önce iç sesinize ve hormonlarınıza kulak verin

Bir sorunu çözebilmek için önce nedenine odaklanmak gerektiği su götürmez bir gerçek. Bu nedenle bu konuda da öncelikli görev sizin. Kendinizi dinlemeli ve durumu anlamak için çaba sarf etmelisiniz. Sorun psikolojik olabilir ki bu en muhtemel olanıdır. Çünkü cinsel tabular benliğe gizlice yerleşip kişiye zarar vermeyi iyi becerir. Sizin çözümsüz olduğunu düşündüğünüz cinsel arzu yokluğu, aslında ana nedene ulaştığınızda kolayca hallolabilir. Eğer isteksizlik durumunuz sürekliyse burada yüksek ihtimalle psikolojik tedavi almanız yeterli olacaktır. Ancak sonradan belirmiş bir problemse bu problemin temel sebebini bulmalı ve ona göre bir yol izlemelisiniz.

En belirgin seçenek: Cinsel terapi nedir?

Cinsel terapi, bilimsel yöntemler uygulanarak her türlü cinsel isteksizlik ve işlev bozukluğun ortadan kaldırılmasını amaçlar. Uzman psikologla karşılıklı konuşmaya dayanır ve gizlilik ilkesi esas alınarak uygulanır. Yani terapi boyunca anlattıklarınız o odada kalır. Dolayısıyla çekinmeden her şeyi anlatmanız yararınıza olur.

Önce durumun temel kaynağını bulmaya çalışan uzman eğer tıbbi müdahale gerektiren bir problem sezerse sizi üroloji ya da jinekoloji polikliniğine yönlendirir. Eğer çift olarak sorunlarınız varsa terapiyi beraber almanız gerekir. Ancak sorun psikolojikse sağlıklı bir terapi süreci geçirebilir ve yaklaşık 10 seans sonra cinsel isteksizliğinizden kurtulduğunuzu görebilirsiniz.

Cinsel isteksizliğin psikolojik nedenleri ile tanışmanızda fayda var

Çocukluktan gelen öğretiler ya da yaşanan en ufak olay sizi böylesine derin bir vakanın içine itebilir. Burada en temel sebep cinselliğin ebeveynler tarafından ayıp bir şey olarak nitelendirilmesi ve çocuklara böyle aktarılması. Ama aslında hayatın önemli bir önemli. Üzerine hiç konuşmadığınız bir konu sizin için hep sır olarak kalır ve böylece ilgi duyduğunuz bir alan olmaması da çok doğal bir durum haline gelir.

Terapide erkek ve kadın cinselliğine dair her şeyden bahsedilir, size her iki cinsin vücut ve cinsel işleyiş mekanizması anlatılır. Sırf bu konuları konuşmak bile sizi oldukça rahatlatır. Çünkü bu konulara hakim olmak cinsel istek duymanız için önemli bir fayda sağlar. Cinselliğin normal ve hatta gerekli, bunun da ötesinde çok zevkli bir şey olduğunu anladığınızda konuya ve karşı cinse bakış açınız hayli değişecektir.

Kadınlarda cinsel isteksizlik neden olur?

Bazı toplumlarda kadınlara "Ayıp" kavramı farklı bir şekilde dayatılabilir. Bu da kadınlarda belirli konulara karşı çekinceyle yaklaşma sonucunu doğurabilir. Aslında ayıp olmadığını anlamak bile çözümün büyük bir parçası. Bunun dışında vücuduna hiçbir erkeğin dokunmadığı kadınlar ilk seferde hayli zorlanabilir. Zoraki yapılan evliliklerde de isteksizlik kaçınılmaz. Fakat beraberlikten memnun olunan bir durum varsa; çözüm yakındır.

Vajinismus en temel problem kadınlar için ve tamamen psikolojik. Kadının kendi vücudunu tanıması ve penisin vajinasından rahatça girebileceğini öğrenmesi bu sorunu çözer. Bu da psikolog tarafından uzman bir çalışma sonucu gerçekleştirilir. Eğer gerçekten tıbbi bir problem varsa da jinekolog kontrolünden sonra soruna odaklanılarak çözüm yolu aranır.

Erkekte cinsel isteksizlik neden olur?

Erken boşalma, sertleşme gibi problemler erkeklerde yaygın görülür. Ereksiyon problemleri de başlıca nedenler arasında yer alır. Bu problemlerin çözümü de terapi yoluyla sağlanabilir. Terapi süresince uzun uzun konuşulabilir ancak ihtiyaç duyulursa uygulamalar da yapılabilir. Bu sayede erkeğin öz güvenini tekrar kazanması sağlanır. Eğer hormonal aksaklık ya da işlev bozuklukları varsa çözüm bir üroloji uzmanında!

Libido düşüklüğü de önemli bir sorun

Cinsel arzunun seviyesini tanımlayan libido kavramı cinsel hayat için çok önemli. Libido düşüren şeyler var ve bazı yiyecekler bunların arasında. Çikolata, patates kızartması, fasulye, nane, konserve gıdalar, sosis, kırmızı et ve enerji içecekleri çeşitli nedenlerden dolayı cinsel isteksizliğe yol açabilir. Bunların direkt hormonları etkilediği söylenemez ancak hazımsızlık, enerji düşmesi gibi nedenlerle olumsuz etki yaratabiliyor. Birlikteliğe yakın zamanlarda az tüketilebilir bu yüzden.

Yani; sorununuz her neyse cinsel isteksizlik çözümü inanın ki mevcut. Yeter ki harekete geçin ve bir uzmana danışın. Bu sorunu çözünce Okey'in her zevke uygun prezervatifleriyle gecenizi renklendirmeyi ve korunmayı ihmal etmeyin!

Peki, sizin bu konuda sunabileceğiniz bilgi ve öneriler neler?