İdeal Cinsel İlişki Kaç Günde Bir Olmalı? Düzenli İlişki ile Daha Sağlıklı, Daha Mutlu Bir Hayata Adım Atın!

Cinsel ilişki sıklığı ve süresiyle ilgili yapılan araştırma ve ortaya çıkan istatistikler her zaman dikkat çeker, ilgi görür. İnsanlar sağlıklı cinsel yaşamın kriterlerine dair bilgiler veren bu tür araştırmalarla kendi tecrübelerini karşılaştırır ve cinsel yaşamlarının kaliteleri hakkında fikir sahibi olmaya çalışırlar.

Elbette yapılan araştırmalar sonucu belirlenen sayılar ortalama değerlerdir. Yani bu durumu bir skor tablosu ya da yarış gibi görmemek gerekiyor. Bazı dönemlerde ilişkilerinizin sıklığı artabileceği gibi stresin arttığı zamanlarda ise cinsel ilişkiye girme sıklığınız azalabilir. Burada önemli olan belli bir ritim tutturabilmek ve partnerinizle aranızdaki duygusal ve fiziksel ilişkiyi beslemektir. Eğer cinselliğe ışık tutan değerlendirmeleri öğrenmek istiyor ve haftada kaç kez cinsel ilişkiye girilmeli diye merak ediyorsanız, cevapları bu yazıda bulabilirsiniz!

İdeal cinsel ilişki sıklığı kaç gündür?

- Çoğu uzman ilişki sıklığını sayılarla ifade etmeyi doğru bulmasa da bir kısmı haftada 1-2 kez cinsel ilişkiye girmenin normal olduğu kanısında.

- Elbette bu sayı kimi haftalarda 5-6'ya çıkabilir. Ya da eğer çok yoğun bir dönemden geçiyorsanız, o hafta partnerinizle birlikte olma fırsatı bulamayabilirsiniz. Bunlar gayet normal durumlardır.

- Burada dikkat edilmesi gereken şey ilişkinin düzenidir. Yani 1-2 hafta partnerinizle birlikte olamadıysanız artık 3. haftayı es geçmemeye özen göstermelisiniz. Yaşanan boşlukları alışkanlık haline getirmemeli, birbirinizin teniyle buluşmayı çok fazla ertelememelisiniz.

- Evlilik hayatındaki gelişmeler ve çocuk sahibi olmak cinsel ilişki sıklığını azaltabilir. Dünya üzerindeki birçok çift çocuk sahibi olduktan sonra sevişmelerinin azaldığından yakınmaktadır. Elbette bu durumu değiştirmek sizin elinizde. Biraz çaba ve gayret göstererek eşinize yeterli zamanı ayırabilir, sizi birbirinize yakınlaştıran dakikaları hayatınıza yeniden dahil edebilirsiniz.

- Kimi zaman çiftlerde karşı tarafı tatmin edememe korkusu yaşanabiliyor. Bu da özellikle kadınlarda "Sağlıklı bir erkek kaç günde bir boşalır? Eşimi/sevgilimi tatmin edebilmek için kaç günde bir ilişkiye girmeliyim?" tarzında sorulara ve bir mecburiyet duygusuna sebebiyet verebiliyor. Bu soruların hiçbirinin net bir cevabı yoktur. Bir erkek coşkusu ve arzusunun yüksek olduğu bir dönemde üst üste ilişkiye girebileceği gibi yorgun ve stresli olduğu zamanlarda hiç sevişmek istemeyebilir.

- Görüldüğü gibi ideal cinsel ilişki sıklığı kişiden kişiye değişiyor. Burada önemli olan; ilişkinin dinamiklerini iyi kurmak, partnerinizden tamamen uzaklaşmamak ve birbirinizi arzulamaya devam ederek cinselliğin ateşini sıcak tutmak.

Cinsel yaşam ilişki kalitesini etkiler mi?

Hareketli ve düzenli bir cinsel yaşamın kişilerin mutluluğuna ve ilişkilerin kalitesine katkısı büyük. Yapılan birçok araştırma düzenli olarak ilişkiye giren çiftlerin hayatta daha mutlu ve daha sağlıklı olduğunu gösteriyor. Ayrıca sevişmenin vücudu güçlendirdiği ve birtakım rahatsızlıkları önlediği de biliniyor.

Fakat uzun süreli ilişkilerin bazı dönemlerinde sevişme ve tensel birliktelikler göz ardı edilebiliyor. Bu da tabii ki akıllara "Evlilikte cinsellik yoksa ne olur?" sorusunu getiriyor. Elbette ki cinsellik her şey demek değildir. İlişkide duygusal anlamda doyum yaşamayan kişiler yatakta ne kadar mutlu olsalar da sağlıklı bir ilişki sürdüremezler. Ama cinsel hayatı olmayan çiftler de mutlu bir evlilik sürdüremezler. Burada önemli olan evlilik ve cinsel hayat dengesini iyi kurmak ve cinselliği duygusal bağlarla güçlendirmektir.

Kimi zaman kişilerin aklına "Hangi günler ilişkiye girilmez? Her zaman ilişki yaşanabilir mi?" tarzında sorular düşebiliyor. Eğer canınız partnerinizle sevişmek istiyorsa ve o da sizinle aynı hisleri paylaşıyorsa size kimse engel olamaz! Ne zaman, nerede isterseniz ilişki yaşayabilirsiniz. Sadece bazı önemli noktalara dikkat etmekte fayda var.

- İlk olarak korunmayı es geçmeyin. İstenmeyen gebeliklere ve cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı önlem almak daha rahat ve keyifli bir sevişme tecrübesi yaşamak için oldukça önemlidir. Ani gelişen anlara ve beklenmedik bir yerde yükselen aşk ateşine karşı en iyi korunma yöntemlerinden biri prezervatif kullanmaktır. Küçük paketleriyle oldukça pratik olan bu ürünleri kolaylıkla yanınızda taşıyabilirsiniz. Ben uzun süredir Okey serilerini kullanıyorum ve doğrusunu söylemek gerekirse çok da memnunum.

- Bir de hamilelik ve regl dönemlerinde dikkatli olmak gerekiyor. Onun dışında beden sizin, karar sizin!

Umarım sizler için hazırladığım bu yazıyı beğenirsiniz. İlişkiler özeldir. Siz siz olun, önünüze sunulan skor tablolarına aldırmayın, kendi ilişkinizi başkalarınınkiyle kıyaslamayın. Partnerinizle yaşadığınız anların tadını çıkarmaya ve her sevişmede kaliteli zaman geçirmeye bakın.

Eğer ideal cinsel ilişki sıklığı konusuyla ilgili paylaşmak istediğiniz bilgi ve tecrübeleriniz varsa yorum yazmayı unutmayın!

Sağlıklı günler!