Erkeklerin Cinsel Performansını Etkileyen 6 Sebep!

Sanılanın aksine erkekler her an sekse hazır değildir. Erkeklerin de cinsel performansını doğrudan veya dolaylı olarak etkileyen bazı sebepler vardır. Erkeklerin cinsel performansını düşüren faktörler nelerdir?

1. “Duygusal penis” sendromu

Stres, duygusal inişler çıkışlar erkeklerin cinsel performansını da etkiler. Eğer stresliyse, sıkıldıysa ve dikkati dağıldıysa ve ereksiyon hakimiyetini kaybedebilir. Sertliğinizi kaybetmenize yol açan tüm sebepleri gözden geçirin. Ancak pek çok erkek böyle bir durumda buna neden olan sebepleri gözden geçirmek yerine “rezil oldum” korkusuyla heyecan ve öfke gibi gergin duygulara kapılır. Ne yazık ki bu sertleşmenizi daha da güç hale getirir. Bunun yerine olumsuz her şeyi zihninizden eleyin, rahatlayın ve gerekiyorsa bir süre ara verip tekrar deneyin. Unutmayın beyler, tüm mesele beyinde bitiyor!

2. Fazla kilolar

Biliyorsunuz ki her şeyin fazlası zarar olduğu gibi kilonun da fazlası zarardır. Özellikle de göbek çevresine biriken yağlar erkekte bedensel yorgunluğa, performansın düşmesine neden olur. Kilo almayla gelişen damar tıkanıklıkları penisin yeterince kanla dolmasını engeller.

3. Düzensiz uyku

Yaşam kalitemizi büyük bir oranda etkileyen uyku düzeni seks hayatımızı da fazlasıyla etkiliyor. Uykusuzluk, başta cinsel isteksizlik, sertleşme sorunu, orgazm olamama olmak üzere birçok cinsel fonksiyon bozukluğuna davet çıkarıyor.

4. Testosteron hormonu eksikliği

Testosteron, halk arasında erkeklik hormonu olarak bilinir. Testosteron hormonu eksikliğinin tek belirtisi cinsel isteksizlik değildir. Testosteron hormonunun eksikliğinde ortaya çıkan belirtiler tıpkı kadınlardaki menopoz belirtileriyle benzerlik gösterir. Belirtilere göz atacak olursak;

- Halsizlik
- Depresyon
- Terleme
- Aşırı öfkelenme
- Uykusuzluk
- Dalgalanma gösteren ruh hali
- Aşırı heyecanlanma veya aşırı sakinlik

5. Alkol

Ah, bir kadeh şarap, loş ışık ve slow parçalar daha ateşli bir sevişmenin zeminini hazırlarken, erkeğin cinsel performansını da arttırmaya yardımcı olur. Ancak yüksek miktarda alınan alkol erkeklerde sertleşme, uyku, odaklanamama ve mide bulantısı gibi problemlere sebep olur. Bir de erkek sarhoşluğun verdiği yetkiye dayanarak kendini dağıtıyorsa değmesinler partnerinin keyfine. Rezil oldu tüm gece! :)

6. Sigara

Sertleşme sorunu olan erkeklerin %40'ının sigara içicisi olduğunu biliyor muydunuz? Orgazm sigarasının ne kadar da lezzetli olduğunu tartışmaya bile gerek yok, yaşayanlar bilir.. Ancak sigara damarları tıkayarak sertleşme sorununa neden oluyor. Bırakamıyorsanız bile azaltın, baktınız azaltamıyorsunuz kökten bırakın. :)

Sizi yakan ateşli geceler dileğiyle.. ❤️

#beyazorkidem😘

#iktidarsızlık

#sertleşmesorunu