Mastürbasyon Yapmak, Yapılan Sporlardan Verim Almaya Engel Midir?

Bir haftadır bu hususta sitede birçok soru ve görüş, görüş yorumu gördüm. Spor yapan ya da yeni başlamış insanlar mastürbasyon sonrası gerçekleşen boşalma neticesinde "protein ve amino asitleri" ciddi oranda kaybettiklerini düşünüyorlar. Bu konuya bir açıklık getirmek gerekir diyerek benceyi hazırlamayı uygun gördüm.

Boşalma gerçekleştikten sonra C vitamini, protein, kalsiyum, sodyum, çinko, sitrik asit, fruktoz, magnezyum ve potasyum kaybedilir.

Bu vitaminler boşalmanın %90'nını oluşturur, sperm yalnızca %10'dur. Spermin rahme olan yolculuğunda hayatta kalmasını sağlamak işlevleri vardır.

Kaybedilen protein miktarı kas kaybına yol açmaz ya da kas inşanızı olumsuz etkilemez. Yanlış bilgi ve kaynaklara itibar etmediğiniz gibi onlara inanmayın. :)

Testosteron hormonunun boşalmak ile hiçbir alakası yoktur. Boşaldığınız zaman testosteron hormonlarınız düşmez ya da artmaz.

Buraya kadar her şey anlaşıldıysa biraz da madalyonun diğer yüzüne bakalım. :)

Boşalmadan hemen sonra vücutta prolaktin hormonu salgılanır, bu salgı bir saat boyunca yükselerek devam eder ve kişi kendini devamlı olarak yorgun hisseder.

Bu hissiyatın neticesinde egzersiz yaparken performans düşüklüğü yaşayabilir, diğer günlere göre daha kısa süreli egzersizler yapmanıza neden olur.

Unutmadan bir şehir efsanesini daha dile getirerek, hemcinslerime sesleniyorum; "Mastürbasyon bir kolunuzu, diğer kolunuzdan daha kaslı yapmaz." :)

Cinsel hayatınızın tercihlerini şehir efsanelerine ve ispatlanmamış tezlere inanarak ertelemeyin. ;)