Seks Sadece 4 Harfli Basit Bir Sözcük Değil

Seks, Fransızca kökenli, cinsel ilişki anlamında çok basit bir sözcük. Ancak, bir sohbet ortamında “seks” dediğiniz anda bir anda tüm odak noktası siz olur, bakışlar ve tüm dikkat üzerinize yoğunlaşır. Oysa seks, doğal bir kavramdır. Doğallığı kadar da özel bir kavram olması sebebiyle, kelime anlamı kadar basit olmamalıdır.

Gerçek bir seks bize neler getirir? Seksin bizim hayata bakışımıza, psikolojimize, sağlığımıza, sosyal ilişkilerimize, bağlılığımıza ve daha bir çok şeye ne tür etkiler sağlar? Seksin hayatımızda eksik olması nedeniyle bir çok güzellikten mahrum kalıyor olmamız doğru mu? Seks olmadan da ben böyleyim diyebileceğiniz ama “seksten önce” ve “seksten sonra” diye, kendi hayatınızda bir çizgi çizebileceğiniz gerçekler, bilim ve uzmanlar tarafından kanıtlanmış. Fakat unutulmaması gereken en önemli detay ise, gerçek anlamda mutlu, huzurlu, tutkulu bir seksi sürekli yaşıyor olabilmek. Seks, böyle bir seks yaşantısı olan insanların hayatlarına bu etkileri sağlıyor.

Çok seks, az hastalık

Yapılan araştırmalar en az 3 ya da 4 kez seks yapmanın insanların bağışıklık sistemlerinde % 30 oranında olumlu etki yaptığını ortaya çıkarıyor. Düzenli ve mutlu bir seks yaşamı, hastalıklara karşı daha dirençli olmamızı sağlar.

Seks varsa genç kalmak mümkün

3500 denek üzerinde yapılan bir araştırmada, haftada en az 3 kez seks yapan çiftlerin, daha az yapanlara oranla, 10 yıl daha genç göründükleri anlaşılmıştır.

Seksin kalbinize olan etkisi

Araştırmalar sonucunda, haftada 4 ya da daha fazla cinsel ilişki yaşayan erkeklerin, diğer erkeklere göre kalp krizi riskinin %50 oranda azaldığı anlaşılmış. Dolayısı ile mutlu bir cinsel yaşamı olan erkeklerin kalp sağlığı daha iyi oluyor.

Seksin insanın genel sağlığına olumlu etkileri vardır

Eğer yaşadığınız seksin içinde aşk, tutku, mutluluk varsa, bütün bedeniniz bunu hissedecektir. Mutlu bir seks yaşantısı olan insanların, yürüyüşlerinden yüzlerine kadar yansıyan olumlu etkisi vardır. Kendilerini mutlu hissettikleri için, işleri ve sosyal ilişkilerinde daha pozitif davranırlar.

Seks varsa uyku var

Bu demek olmuyor ki, orgazm olup dönüp arkamızı yatmamız gerekiyor. Cinsel yakınlaşma ve birleşme sırasında salgılanan endorfin sayesinde vücudunuz rahatlıyor. Bu hormonun bizi rahatlatması sonucunda da uykumuz geliyor. Güzel geçen bir seksin ardından, romantik sevişmelerden sonra uyumak hiç bir partnerin suratının asılmasına sebep olmayacaktır. Yani seks varsa, mutlu bir uyku da sizi bekliyor demektir.

Seksin kilo ile doğru orantısı mümkün

Ortalama bir seksin yarım saat sürdüğü varsayıldığında, 250-300 birim kalori yakıldığı uzmanlar tarafından söylenmekte. Bu durumu kendi lehinize çevirmek sizin elinizde. Tekrar eden ilişkiler, düzenli bir cinsel yaşam sayesinde, korkulu rüyanız olan kilolarınızdan kurtulmanız seks ile mümkün.

Seks ile felç riskinden uzaklaşın

Cinsel yakınlaşma ve seks sırasında salgılanan hormonlar sayesinde, vücudumuz bazı kimyasallar ile karşılaşıyor. İşte bu kimyasalların sağladığı etkilerden biri de felç riskinin azalmasına sebep oluyor. Mutlu bir cinsel ilişki sayesinde kadınların da erkeklerin de felç geçirme riski, diğerlerine göre daha az oluyor.

Seks fit kalmamıza yardımcı olur

Seks sırasında sadece cinsel organlarımızın çalışmadığını hepimiz biliyoruz. Cinsel ilişki sırasında beynimizden sinir uçlarımıza kadar vücudumuzun her yeri çalışmaya başlar. Tabi bunların içinde en çok görevi yapanlar ise kaslarımızın büyük bir kısmı ve iskelet sisteminizdir. Belli bir ritim ve koordineli çalışan kas ve iskelet sistemimiz sayesinde, yaşadığımız seks bedenimize bir egzersiz yaşıyor hissi verir. Bu sayede fit kalabiliriz. Salgılanan testosteron sayesinde de kemik yapılarımız gereken beslenmesini alır ve kemik yapımız da güçlenir.

Seks koku algılarınızı açar

Seks sırasında salgılanan hormonlarımız gibi, orgazm sırasında da salgılanan hormonlarımız vardır. Bu hormonlardan biri olan prolaktin, beynimizin koku alma merkezi doğrudan uyarır. Düzenli seks yapan insanların, koku alma duyularının diğerlerine göre daha kuvvetli olduğu araştırmalarla gözlenmiştir.

Seksin vücuttaki ağrıları azalttığı bilimsel bir gerçek

Daha önce de söylediğim gibi cinsel ilişki ve orgazm sırasında salgılanan hormonlar vücudumuzda onarıcı etkiler yapıyor. Yine endorfin hormonunun vücudumuzda artması sonucu mevcut ağrılarımız azalacaktır. Bilim insanları tatmin edici, seks sırasında gerçek orgazmı yaşamış insanların, migren ve baş ağrılarının azaldığını söylüyor.

Seks diri bir vücuda sebep olur

Özellikle kadınların seks yaşamları mutlu ve gerektiği gibiyse, diri bir vücut yapıları olur. Düzenli seks kadınlarda güçlü bir üreme organına da sebep olur.

Seks sancılı regl dönemine ilaç olabilir

Tıp, düzenli seks hayatı olan kadınların regl dönemlerindeki sancıların büyük oranda azaldığını söylemekte. Aynı zamanda, araştırmalar haftada bir kez seks yapan kadın ile ayda bir kez seks yapan kadın arasındaki adet döngülerinin farklı olduğunu gösteriyor.

Seks menopoz sonrasına da fayda sağlar

Kadınlarda menopoz sonrası görünen rahim ve bağırsak sarkmaları düzenli ve mutlu bir seks yaşamı sayesinde azalır. Buna yardımcı olan ise seks esnasında leğen kemiğinde bulunan kasların çalışmasıdır.

Seks menopoz sonrası vajinal kuruluğu azaltır

Düzenli seks sayesinde vajina, pelvis bölgesi damar yapısında gelişme olur. Bu nedenle menopoz dönemi sonrasında daha çok rastlanan vajinal kuruluk riski de azalır. Vajinal ıslaklığın sebebi, vajina bölgesinde bulunan damar yapısının sağlıklı çalışmasıyla alakalıdır.

Seks prostat kanseri riskini azaltır

Araştırma sonuçlarına göre, göre ayda 20 ya da daha fazla boşalma yaşayan erkeklerde prostat kanseri görülme riski daha az oluyor.

Seks psikolojinizi düzgün tutar

Sağlıklı seks yaşamları olan çiftlerin olmayanlara göre, gün içerisinde daha pozitif oldukları, çözüm bulmakta daha başarılı oldukları ve iş hayatlarında daha enerjik oldukları anlaşılmıştır.

Seks partnerinize bağlılığı arttırır

İlişkilerde zaman zaman tartışmalar olabilir, önemli olan bunu cinselliğe yansıtmamaktır. İşte tam bu noktada seks, sizin birbirinize olan bağınızı pozitif derecede arttıracaktır. Çünkü, tartışma sonrası bile birbirinize seks sırasında olan bu yaklaşımız sizlerin bağınızı arttıracaktır.

Seks öz güveninizi yükseltir

Düzenli ve mutlu bir seks yaşamınız olduğunda, kendinize güveniniz artar. Partnerinizi fiziksel ve duygusal yönde tatmin ediyor olmanız, sizi de mutlu eder ve böylece öz güveniniz yükselir.

Seksin hayata bakış açınıza etkisi

Cinsel hayatları kötü giden çift kendilerini başka uğraşlara verdiği araştırmalarla sabit. Genelde işkolik oluyorlar. Tam tersi durumda olanlar, yani cinsel hayatları gayet mutlu ve keyifli olanların ise hayatlarındaki öncelikler çok daha farklı oluyor.

İçten gülüyorsanız mutlu bir seks hayatınız vardır

Seks hayatı güzel olan çiftlerin güler yüzlü insanlar oldukları gözlenmekte. İçten gülüşünün etrafına yaydığı pozitif enerjide olayın bonusu oluyor.

Seks yaratıcı olmanız sağlar

Mutlu seks yaşamı olan, tabularını yıkmış çiftlerin daha yaratıcı oldukları gözlenmiştir. Yatakta rahat olan çiftler, yaratıcılık konusunda pozitif anlamda etki görürler.

İyi bir seks yaşamı, yaşam alanınızı da güzelleştirir

Romantizmin ve mutlu bir cinsel yaşamın olduğu çiftlerin yaşam alanları da enerji yüklü olur. Mum ışıkları, saten çarşaflar, uyumlu renkler evlerinin ve odalarının enerjisini yükseltir.