Boş kaldığım zamanlar sürekli p*rno izlemek istiyorum kafayı yemek üzereyim kendime engel olamıyorum ne yapmam lazım?

psikolojinde sorun yoktur fizyolojik bir ihtiyaç sonuçta. kendine haksızlık etme.. hormonların yükseldiği zaman boşalana kadar veya istek geçene kadar sıkıntı vermesi normal. bakir bir erkek olarak seni anlıyorum, geçici şehvet sancıları çekiyorsun. imkanın varsa mast ile rahatlayıp hayatına devam et. şehveti azaltan ve arttıran şeyleri detayıyla öğrenebileceğin kaynaklar gösterebilirim. p*rno yerine hayalgücü kullanmak yeterli olmuyor mu?

Eğer böyle bir durum mevcutsa günlük hayatındaki başka bir problemle ilintili olabilir. Bir dönem benzeri problemim vardı. Sonrasında çözdüm konuyu. Umuyorum 😀. Konuşmak istersen yaz istersen.

Bu tür şeyler izleme ve mast yapma olayını belirli gün ve saatlere ayarla. Yani kendini tut ve sadece bu zaman diliminde kendine bir ödül gibi sala. Bu şekilde kontrol altına alabilirsin.

İşsizlikten bunlar arkadaşım işsizlikten gir bir işe bir meşguliyetin olsun bu problemden kurtulacağına emiim

içinde birikip boşaltılamamış dişil enerjiden kurtulman lazım.

Aaa sen "yarakisos sikolis" hastalığına yakalanmışsın canım yaa işin zor 😂😂

seks düşünmek evet ama her anda değil biraz daha azaltilabilir boş kalmamaya yalnız kalmamaya dikkat et

Sakin ol panik yok. Hobi vb bişeyler bul oyalanmak için. Ya da işe gir

bos kalmamaya calis ya da biriyle sevis enerjini at

Alışkanlık haline geliyor bir yerden sonra dikkat et

Bu tüm dünyanın ciddi bir sorunu sadece senin değil.
Boş kalamamaya dikkat et , bazı hobiler edin.
Unutma NoFap !!

pekı en son ne zaman sevgılın oldukı senın dermısın? :)

Boş kalmamaya çalış kafanı başka şeyle meşgul et

Yalnız kalmamaya çalış

Libidon yüksek birde bakire isen normal