Arkadaşlar, zina yapmamak için kendimi zor tutuyorum, sizce ne yapmalıyım?

Arkadaşlar yaş 23, bu zamana kadar masturbasyon yaparak kendimi tatmin ettim.
Bunun en önemli nedeni, islamın en büyük günahları arasında geçmesi...
Ben dinime çok bağlı bir insan değilim, normal, kendi halinde Allahını, Peygamberini, dinini seven birisiyim...
Evet namaz kılmıyorum, ara ara kıldığımda oluyor...
Kendi halinde takılan bir gencim. Hatta alkol bile ara sıra kullanıyorum ( dini günler haricinde )
Her şeye rağmen en büyük etmen, Allahın hoşuna gitmeyen bir hareket olması...
İkinci neden ise ilk ilişkimi eşimle yaşayıp, ölene kadar onunla devam etmek istemem.

Arkadaşlar kendimi frenlemekte artık güçlük çekiyorum, sizce frenlemeye devam mı edeyim?
sanırım yapmayacağım, çünkü pişmanlıkla yaşayamam. utanırım kendimden.
Ama fikirlerinizi bekliyorum. Hepinize iyi akşamlar.

Bu arada hesap bana ait değil yaşım 23