Cok azginim nasil kurtulcam?

Cok azginim hergun enaz 2kere masturbasyon yapiyorum, gun icinde iliskiye girsem bile canim yinede istiyo bazen gunde 2farkli kisiyle bile yapiyorum ama bir turlu kendime hakim olamiyorum cok rahatsizim bu durumdan sosyal hayatimida etkiliyor nolur nasil kurtulabilirim bu azginliktan?
NOT: bu sizle yapicam falan anlamina gelmiyor sapikca tekliflerde ve yorumlarda bulunmazsaniz sevinirim.
Cok azginim nasil kurtulcam?
Cevapla