Mastürbasyon nasıl bırakılır ?

çok fazla mastürbasyon yapıyorum cinsel isteği azaltacak yiyecekler var mı yiyeceklerle mastürbasyon yapma isteği azalır mı ? ya da mastürbasyonu bırakmak için taktikleriniz nelerdir?
Mastürbasyon nasıl bırakılır ?
Cevapla