Mast yapmak kilo verdirir mi?

bir suredir disari cikmiyorum canim istemio evdede hareketsiz kaliniyor haliyle gunde 7.8kez mast yapıyorum kilo vermeme yardimci oluyo mudur sizce? Yani sisko biri deglm ama hareketsiz lik saglikli degil pek

Bu arada mast i kilo vermek icn degl canım istio diye yapıyor um merak ettim boyle bse var mi diye
Mast yapmak kilo verdirir mi?
Cevapla