Ayak içlerime masaj yapılırken neden bu kadar mest oluyorum?

Baş parmağın uyguladığı basınç parasempatik sistemi aktive ederek fizyolojik gevşemeyi başlatır endorfin ve oksitosin salınımı ise bu gevşemeye mutluluk güven ve bağlanma duygularını ekler bu kimyasal ve sinüsel olayların birleşimi sizin yaşadığınız o derin stres giderici ve özel deneyimi yaratır.

Ayak tabanında özellikle topuğun hemen altındaki çukur bölgesi gibi noktalar kas gerginliğini ve stresi depolayan alanlardı. Buraya uygulanan basınç ya da diğer bir anlatımla masaj yapılarak uygulanan baskı Ağrı sinyallerini hafifleterek ve gerginliğini çözerek gevşeme tepkisi dediğimiz aktivasyonun girmesini tetikler. Kalp atış hızını düşürür kan basıncını azaltır ve nefes alıp verme yavaşlatır. Böylece stresin akıp gitme hissine karşılık gelen derin bir fizyolojik gevşeme durumudur.
Dokunma özellikle bir başkası tarafından yapılan şefkatli dokunma beyinde güçlü kimyasal reaksiyonları tetikler. Masajın neden olduğu hafif ağrı ve ardından gelen rahatlama vücudun doğal ağrı kesicileri dediğimiz bilimsel anlatımıyla endorfinlerin salınımını sağlar Bu da sizde öfori ve genel iyi bir oluş hissi yaratır.
Ayak masajında özellikle bir partner veya bir terapi tarafına yapıldığında oksitosin salınımı artar. Bu hormon Güven bağlama ve huzur duygularını güçlendirir sizin bahsettiğiniz güvende ve çok özel hissetme durumu büyük ölçüde bu hormonun etkisine bağlıdır.

Ayak tabanı tüm vücudun yükünü taşıdığı için kasları çevreleyen bağ dokusu içinde tetik noktaları vardır. Masaj özellikle o küçük çukura uygulanan basınç bu gerginlik düğümlerini çözer. Bu çözülmez sadece ayakta değil ilgili sinir yolları aracılığıyla bacaklar hatta bel bölgesindeki gerginlik anlık olarak hafiflemesine yol açar. Gerginliğin aniden serbest bırakılması sizin tarif ettiğiniz gibi içten gelen uzun bir ah sesiyle dışarı vurulan anlık ve katartik bir rahatlama tepkisi doğurur. Ayak masajı sadece fiziksel bir eylem değil aynı zamanda derin bir psikolojik etkileşimdir. Gözleri kapatmak dış uyaranları kesmek ve sadece masaja odaklamak bir tür deri meditasyon etkisi yaratır ayak bileğinizdeki nefesi hissetmek gibi daha yoğun yaşamanızı sağlar o anki deneyimi. Ayakların bir başkası tarafından tutulması ve masaj yapılması bakım görme ve ilgi odağı olma hissiyatında güçlendirir bu öz saygıyı ve kendini özel hissetme duygusunu besler masajın duygusal etkisini derinleştirir.

Güven duyduğu için teslim olur