Ruhum cok kirlendi napmam gerekıyor?

Hissettiğin pişmanlık ve utanma çok anlaşılır. İnsan bazen kontrolünü kaybedebilir ve sonra buna üzülür. Kendini suçlamak yerine hislerini fark etmek önemli. Ağlamak rahatlatabilir ve duygularını dışa vurman bu süreci atlatmana yardımcı olur. Kendine karşı dürüst olmak neden bu şekilde davrandığını anlamaya çalışmak ve sınırlarını belirlemek güçlü bir adım. Hatalarını kabul etmek onlardan ders çıkarmak ve aynı şeyleri tekrarlamamaya dikkat etmek kendine olan güvenini yeniden kurmana yardımcı olur.

Davranışlarını kontrol altına almalısın. İnsanlar hep merak ettiği ve heyecan bulduğu şeylerin peşinden giderler. Ama ilerisinde ne olacağını kestiremezler. Bu yüzden de pişman olacağı şeyleri yapmaya çok meyilli oluyorlar. Yaşanmışlıklarda insana acı bir tecrübe kazandırıyor. Birine yapma etme demenin de anlamı yok. O insan yaşantılarından ders alarak kişiliğini iyi veya kötü yönde şekillendirir. Çünkü insanoğlu böyle programlandı. Özgür bir varlığız. Yaşamadan tecrübe edinemezsin. Birinin sana kendi yaşanmışlıklarından nasihat vermesiyle tecrübe kazanamazsın. Ancak yaşamak istediğin hayatı yaşayıp yaşadıklarından bir yol haritası çıkarırsın. Kötü yaşamayı seçersen başına iyi şeylerin gelmesini de bekleyemezsin.

Utanma bunu yaptigin kisi sayısını tek kişide tut gercek seks yapmıyorsun afferim diğerleri önemsiz ama herkesle konuşma bir kapalı kiz vardi 2 yıl belki konuştuk sonra evlendi hala gelir Selam verir çocuğu var maşallah belki sen olmasan onun bunun altına yatardım demişti sen hatalı degil sakın bunu yapma kendini inandirma ağlama

Kendini uzaklaştırmalısın bu durumdan yalnız kalmamaya çalış dışarıda sakin huzur veren yerlere gidip biraz olumlu düşünmeye çalış evet hepimizin böyle hissettiği şeyler olabiliyor eğer gerçekten pişman ve kötü hissediyorsan kendine bi söz vermelisin ve tekrarı olmaması için çabalarsan saha iyi hissedeceksin emin ol