Araştırdım ama pek anlamadım?

Eğer regl döngün düzenliyse bu sayıyı 14'ten çıkar ,çıkan sonuç ne zaman yumurtlayacağını gösterir (ör; 29 gün döngü _ 14= 15 reglinin ilk gününden 15 gün say 15. gün yumurtlama günüdür) ama şunu da unutma erken ya da geç yumurtlama durumları da olabiliyor bazen. Daha sağlam bir yol olsun dersen lh kiti alıp takip edebilirsin yumurtlamayı tabi bu da biraz maliyetli olur