Vücutta oluşan sarkmalar geçer mi?

Gizli Üye

(30-35)

Ben tam 20 kilo verdim bu yüzden vücudumda sarkmalar oluştu özellikle karın bölgesinde :( Kilom hala fazla 75 kiloyum, kilo vermeye devam ettikçe geçer mi bu sarkmalar? Bu arada spor ve diyet yapıyorum haftada 1 - 1.5 kilo falan veriyorum.

Cevapla

Fal Soruları Vücut Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

ethan_hunt Takip Et
Xper 7 Yaş: 39

+1 yıl

sakin bolgesel spor yapma sacmalıklarını falan dinleme:) yalan vucud yag yakarken tek bir yerden yakmas kas yaparkende oyle sadece sag kolunu gelistirirken bile vucudun orantili olarak gelisir spor boyle birseydir...sporsuz yapilan diyetler vucudtta sarkmalara neden olur ancak vucuttaki sarkmalari isim veremiycem reklama girmesinden dolayi bazi kremler kismide olsa tedavi edebiliyor 20 kg cok fazla tavsiyem bir an once tempolu yuruyus ve platese basla ama bunu yaparken sporcu disiplininden yoksun olmadan disiplinli olmazsan basaramazsin 20 kilo veren bir insanin iradesinin zaten cok kuvvetli oldugunu dusunuyor ve bu basit sorunu asmani temenni ediyorum

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  zaten tempolu yuruyus yapiyorum ayrica plates e de baslicam umarim bu sarkmalar toparlanir cok canimi sıkıyo
  
  Yorumla
- ethan_hunt
  
  +1 yıl
  gunde 3 litre su icmeyide unutma...tempolu yuruyusu haftanin 6 gunu yap ve nabiz araligin gercektende cok onemli vucudtta sarkmalarin olmasi normaldir sikinti yapma sporla destekledikten sonra her turlu hallediceksin halletmeme gibi bir sansin yok yeterki iste...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet bol su iciyorum spor da yapiyorum umarim istedigim kiloya ulasirim ve bu sarkmalardan da kurtulurum dedigin gibi istemek onemli azimle herseyin ustesinden gelinir :)
  
  Yorumla
- ethan_hunt
  
  +1 yıl
  elma sirkesi falan yapma:) ve sagliksiz zayiflama urunleri:) zaten bu konuda uzman olmusun 20 kg buyuk bir basari gercekten tebrik ediyorum seni...ve basarilarin devamini diliyorum umarim seni victoria street te gorebiliriz :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok elma sirkesi falan yapmiyorum zaten=) cok tesekkur ederim tebriklerin icin.. wow victoria secret hee :D
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

bende cok kiloluydum şu an 33 kilo verdim ve bir okadar dahada vermeye devam ediyorum öncedende yasamistim vermeyi ama almistim tekrar jojo effect olmustu ve sarkmalar anca karin kas filan calisirsan tabiki verirken biraz duzelme olur ama malesef sarkmalar kötü görünecektir dahada vericeksen kilo verdikten sonra tam istedigin kiloya geldikten sonra ameliyat olabilirsin. ben öyle yapmayi düsünüyorum yani

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Insallah ameliyatlik bi durum kalmaz. Platese baslamayi dusunuyorum sanirim ise yarar.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  umarim diledigin gibi olur..
  
  Yorumla
- JamesFord
  
  +1 yıl
  Sen nasıl verdin bro o kadar kiloyu ? :D
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  birader ben bir ara 30 kilo verdim 3.5 ay boyunca lahana corbasi ve suyla beslenerek spor esliginde sonra biraktim 60 kilo geri aldim baktim olacak gibi degil ameliyat oldum mide kelepcesi takdirdim jojo effecti önlemek icin en önemlisi tabiki vermek icinde
  
  Yorumla

mutnojmet Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 49%

+1 yıl
Cinsel Yaşam konusunda 486 cevap paylaştı.

protein ağırlıklı bir diyet uygulamalısın ve bölgesel spor yapmalısın.eğer protein ağırlıklı beslenerek spor yaparsan sarkan yerler sıkılaşacak ve kasa dönüşecek buradan baklava dilimi şeklinde kas olarak algılama.kast ettiğim şey düz bir karın.kilo vermişsin ama gidenlerin çoğu kas kütlesi proteinmiş.

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  20 kilo verdim 3 beden inceldim cogunun kas kutlesi oldugunu dusunmuyorum sporla zayifladim cunku ama bolgesel spor yapmadigim icin boyle oldu heralde
  
  Yorumla
- mutnojmet
  
  +1 yıl
  en azından bir beslenme danışmanı ya da diyetisyen eşliğinde zayıflasaydın daha emin olabilirdin.yağ kaybeden ve yağları kasa dönüştüren insanlarda vücutta sarkma olmaz sadece spor yapmak yeterli olmaz.eğer protein tüketmiyorsan kas kütlesi olmuşmaz ve sarkmalar olur.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyetisyene gittim ama verdigi listeye uysaydim kilo vermez alirdim bence, cunku cok kaloriliydi bana gore. Yeterince protein tuketiyorum ama o kadar kilo kaybettim ki normal bu sarkmalar bolgesel spor la toparlicam herseyin caresi var
  
  Yorumla
- mutnojmet
  
  +1 yıl
  çaresi yok demedim ki.bölgesel spor yapman yeterli olmayacaktır protein ağırlıklı beslenmelisin.tabi yine de sen bilirsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  oyle yapiyorum zaten =) protein agirlikli beslenmem gerektiginin bilincindeyim merak etme =) ayrica tesekkur ederim verdigin bilgiler icin.
  
  Yorumla
- mutnojmet
  
  +1 yıl
  iyi ne güzel.bir şey değil pek yardımcı olamadım ama sormak istediğin bir şey olursa sorabilirsin.annem beslenme danışmanı olduğu için bu tarzdaki konuları az çok biliyorum.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tesekkur ederim merak ettigim bisey olursa sorarim.
  
  Yorumla

pandispanya Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

nasıl verdin o kiloyu ozelden mesaj atarmısın yardımına ıhtıyacım var.Bu arada hızlı kılo vermıssın ondan bence,spora devam et artı plates yap duzelıcegını umuyorum.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

eskiyasa Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 51%

+1 yıl

Spor yapıyorsan eğer geçer 1 ay sabret ekmek hiç yeme unlu şeyleri de az ye

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Protein takviyesi de yap, protein tozlarını falan incele kaliteli olanını tercih et. Ayrıca sporun yanında Yoga veya Pilates'te yap sarkmaların önüne geçersin, deri kendini daha çabuk yenileyip toparlar.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  plates e baslamayi dusunuyorum
  
  Yorumla
FashionStar Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

pilates yap yoksa geçmesi olası değil gibi direk spor olmuo dans edebilrsinde :)

0

0 Yorumla
necronomicon1461 Takip Et
Xper 3 Yaş: 40

+1 yıl

hızlı kilo vermişsin herhangi bir ilaç v.s. kullandınmı kilo vermek için.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayir hicbisey kullanmadim. Kalori sayimi yaparak kilo verdim.
  
  Yorumla
Disco Takip Et
Xper 4 Yaş: 41

+1 yıl

Zamanla toplayacak onlar. takma kafana..

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  umarim :/
  
  Yorumla
JamesFord Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl

Ooo maşallah nasıl verdin kız ?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dengesiz besleniyodum eskiden sonra spora basladim daha az yedim ve kendiliginden gitti kilolar ama daha cok var 50 ye kadar dusucem =)
  
  Yorumla
fashionist Takip Et
Xper 7 Yaş: 41 , eic 31%

+1 yıl

bol su içip bol spor yaparsan toparlar.

0

0 Yorumla
Cilek_perisi Takip Et
Guru Yaş: 40

+1 yıl

plates sıkılaştırıyor.

0

1 Yorumla
- mondrose
  
  +1 yıl
  kızları okumadan yazmışım evet çilek-star doğru söylemiş:)))
  
  Yorumla
serkanserkannnn Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

sporsuz kilo vermekten bunların hepsi

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dikkatli okursan spor ve diyet yaparak kilo verdigimi belirtmistim !
  
  Yorumla
- serkanserkannnn
  
  +1 yıl
  bölgesel spor yapacaksın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  plates e baslasam iyi olucak
  
  Yorumla
- serkanserkannnn
  
  +1 yıl
  yani.sarkma neredeyse oraya yoğunlaş
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki
  
  Yorumla
mondrose Takip Et
Xper 7 Yaş: 47 , eic 57%

+1 yıl

plates yapıyormusun?

0

9 Yorumla
- Cilek_perisi
  
  +1 yıl
  =)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hayir ama baslasam iyi olucak herkes bunu tavsiye ediyo
  
  Yorumla
- mondrose
  
  +1 yıl
  bende 15 kilo verdim ama spor + plates eşliğinde keşke sende yapsaydın..inan piercing takabilecek bir göbeğe sahip oluyorsun kaslarını doğru çalıştırır isen tabiki:)...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne guzel yaa keske onceden baslasaydim :( peki simdi baslasam internette ebru salli plates videolari var ise yarar mi evde yapsam?
  
  Yorumla
- mondrose
  
  +1 yıl
  imkanın var ise profeyonel yardım al derim,öğrendikten sonra evde devam edebilirsin..emek vericen işe yarasın tatlım..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  haklisin :)
  
  Yorumla
- mondrose
  
  +1 yıl
  ortam kalabalık fit hatun olunca gaza geliyosun:D
  
  Yorumla
- mondrose
  
  +1 yıl
  doğal kardio yapmış oluyosun içinin yağları eriyor:D:D:D kıskançlıktan sonra sende fit fit dolaşıyorsun:))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aynen :D
  
  Yorumla
capkin_kuru_fasulye Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl

plates

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Cinsel Yaşam > Sorular > Vücutta oluşan sarkmalar geçer mi?

Vücutta oluşan sarkmalar geçer mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!