Küçükken yaşadığım şeylerin 2 3 sene sonra farkına vardım artık dayanamıyorum berbat haldeyim akıl verirmisiniz?

Şu an 19 yaşındayım ve 14 15 yaşında yaşadığım şeylerin 2 3 sene sonra farkına vardım. Yaklaşık 2 senedir full depresyondayım ama son zamanlarda artık dayanamıyorum. Bizim kardeşimle ergenliğimiz aynı döneme denk geldi aynı yaştaydık ve ozamanlar ikimizde cinselliğin ne olduğunu bile tam bilmiyorduk işte merak, güven (başkasıyla yapıp herkese rezil olmak yerine kardeşle yapıp sonsuza dek kimsenin bilmemesi),
Heyecan, çok samimi olup güven duymak, ergenlik döneminden dolayı karşı cinse ilgi gibi şeylerden ötürü sizin de ne olduğunu tahmin edebileceğiniz şeyler istemsiz oldu. Ve bu şeyler o zamanlar okadar zevkli gelmişti ki nerdeyse her gün okuldan gelince tuvalette, odamızda bunu yapıyorduk. Aklımıza hiç yanlış olabileceği bile gelmiyordu. Ama sadece bunla da kalmıyor. Mesela denize gittiğimizde de birbirimize sürtünmeler suyun altında gizlice elleşmek gibi şeyler de oluyordu.

İlk kez bir erkeğin beni arzulaması çok çok heyecan verici ve güzel gelmişti O zamanlarda.
Ondan sonra tahmin edebileceğiniz gibi birbirimizden hoşlandığımızı/aşık olduğumuzu "zannetme" evresi başladı. Okadar rahattı ki herşey, evde de zaman zaman yanlız kalabiliyorduk. annem babam ve diğerleri böyle birşeye ihtimal vermediğinden (iki kardeşin cinsel hayat yaşamasına ) dolayı çok rahat şekilde devam etti bu.
bildiğin sevgililer gibi takılıyorduk hem normal hayatta hem cinsel hayatta. Kardeş olduğumuzdan samimiyet sanıyordu herkes. Sonra bazı sebeplerden ötürü yapmamaya başladık daha doğrusu yapmamız için uygun durum oluşmuyordu (yer, zaman) bu yüzden 1 2 sene böyle geçti hiç yapmadan ya da çok nadir yaparak. 16 17 yaşımıza gelince bunun yanlış olduğunu fark ettik ama artık o da bende ne engelleyebiliyorduk ne karşı koyabiliyorduk. Bu berbat halde ara ara yaparak benim üniversite sınavını kazanmama kadar sürdü. Artık Ben başka şehirdeyim şu anda o başka şehirde. Çok uzun zamandır yapmıyoruz. Ve ben bu yaptıklarımızdan okadar pişmanlık duyuyorumki anlatamam atlatamıyorum bunu. Bazı forumlara yazmıştım derdimi, küfür edenimi ararsın söveni mi ararsın arkadaşlar zaten çok kötü haldeyim. Bana ne yapabileceğimi söylermisiniz lütfen.. siz yazmadan söyliyim yanlış bişey oluğunu bende biliyorum. Ama 1 kez olduktan sonra o zevki 1 kez tattıktan sonra inanın durmak imkansız gibi. Ben senelerdir depresyondayım, son zamanlarda kafamdan intehar bile geçti. Bana yardım edermisiniz ne yapabilirim?