Vücut geliştirme yaparken mastürbasyon yapmanın zararı var mıdır?

Gizli Üye

(30-35)

Sevgili arkadaşlar bu konuyu epey araştırdım fakat herkes ayrı bir şey söylüyor.Kimisi antrenmandan 6 saat önce ve sonra yapılması o gün yapılan çalışmayı sıfırlar diyor.Kimisi önce yapılması enerji bakımından düşüş meydana getirir fakat antrenmandan sonra yapılmasında sorun yoktur diyor. Ve bunun gibi şeyler.Şimdi vücut geliştirme sporuna yeni başlamış biri olarak soruyorum, faydası var mıdır, yok mudur ? zararı nedir ? Kasım gelişmez mi ? vs ... Fikir üretmeden gerçekten bilgi sahibi olan arkadaşlar cevaplarsa sevinirim...Saygılar.

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

bilemessin Takip Et
Xper 7 Yaş: 42

+1 yıl

antremandan yakın yaparsan idman cıkarman zorlasırr vucur rahatlama hormonlarını salgılıo ama öncesinde yapman bi sorun cıkarmazz

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki sonra yapsak hocam ? antrenmandan 3-5 saat sonra mesela
  
  Yorumla
- bilemessin
  
  +1 yıl
  olur neden olmasın ama su var extra takviye almadıgını varsayarak söylüyorum mastr den sonra kullanabilir testesteron seviyesinde azalma olucaktır bu gercek buda senin idmanda kaldıracagın agırlıklarda biraz zorlanmana sebebp olabilir araya biraz zama olsun vucut tazelensin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  şöyle söylim hocam 3 aydır başladım bu spora haftada 4 gün çalışıyorum 1 aydır protein tozu kullanıyorum.akşam 6-7 gibi bitiyor antrenmannım hani malum :) aşırı derece enerji yüklüyüm havalarda sıcak 11-12 gibi yapsam sorun olur mu. kaslar açısından soruyorum gelişmesinde bir azalma vs. şeyler olabilir mi.?saygılar
  
  Yorumla
- bilemessin
  
  +1 yıl
  yok cok fazla etkilemezz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  eyw hocam teşekkür ederim saolun.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

almamater Takip Et
Guru Yaş: 49

+1 yıl

Sonra yap sorun olmaz.

1

0 Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Cinsel Yaşam > Sorular > Vücut geliştirme yaparken mastürbasyon yapmanın zararı var mıdır?

Vücut geliştirme yaparken mastürbasyon yapmanın zararı var mıdır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!