NoFap testis ağrısı?

peki özgüven konusunda söylenenler doğru mu ben küçüklüğümden beri çekingen birisiyim kimseyle ilişki yaşamadım sizinle aynı yaştayız bazen çok eksik hissediyorum kendimi

NoFap durduk yere özgüven sağlamaz. Sadece sık sık p*rno izlemek, mast yapmak beyindeki reseptörlere zarar verir. Kolay yoldan hazza ulaşırsın. Canın boşalmak istediğinde gerçek hayattaki kadınlarla bunu yapmak yerine kolay yoldan pornoya başvurursun. Piksellere bakıp, başka adamların s*ktiği kadınları izleyip mast yaparsın. Asıl önemli olan gerçek hayatta bir kadınla bunu yaşayabilmektir. Bunu yapabilirsen işte o zaman kendini iyi hissedersin. Erkeksi hissedersin. p*rno ve mast seni tembelleştirir. Mast yapmamak, gerçek hayattaki hedefleri kovalamak ise testosteron hormonunu bile arttırır. Bir erkeğin maskülen bir şekilde oturması bile testosteron hormonunu çok az bir seviyede arttırır. Bu yüzden özgüven hissedersin aslında. Ben hiç NoFap uygulamadım. Ama masturbasyon da yapmıyorum. Hayatıma giren çıkan kızların sayısı kim bilir kaçtır... Kadınlar konusunda iyiyimdir, o yüzden bir sürü ilişkim oldu. Tek gecelik ilişkilerim de oldu. Asıl özgüven sağlayan şey bu. Fakat artık o kadar çok yaşadım ki cinselliği, bir zaman sonra duruldum. Şu an kendi halimle yine özgüvenliyim. Özgüvenli hissetmek istiyorsan, bunu kadınlara bağlama. Başka şeyler başararak da özgüven kazanabilirsin. Ben mesela 490 kişilik bir grupta erkeklere özel kadın/erkek ilişkileri konusunda eğitim verip makale yazıyorum. Bana sorular soruyorlar. Bu bana özgüven katıyor.

teşekkür ederim hocam ilgin için