Mekik çekerken kaburga ve göğüs kafesim neden ağrıyor?

Gizli Üye

(25-29)

Mekik çekerken kaburgam acıyo neden olur?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

fundaayd Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 79%

+1 yıl

Tahminimce gereğinden fazla kalkiyorsunuzdur karniniz yerine gögsünüzü sıkıyorsunuz ve kamburlasiyorsaniz kaburgalariniz sıkışır. Doğru mekikte kürek kemiklerinin altına kadar kalkılır ki karin çalışsın sizlere kadar kalkınca bel sırt ve kaburgalar ağrır hareket karna etki etmez

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

sedaaxx223 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 55%

+1 yıl

Bak mekik çekerken kalkışın falan önemli tabiki acı cekiceksin karnın yanıcak eller ensede boynunu zorlamiyorsun omuzlardan kalkmaya çalışıyorsun bacaklarını uzatma normal bükük şekilde olcak kalkerken nefes ver bütün befesini boşalt inerken nefes al başarılar 😊

0

0 Yorumla

Magicalmind Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 31%

+1 yıl

Önemli olan dizleri tamamen kaburgaya yapıştırmak değildir karin kaslarini nefes hareketinle calistiracaksin.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sanki kalkarken kemiğimden kıt kıt gibi ses geliyo, bükülüyo mu noluyo 😄
  
  Yorumla
- Magicalmind
  
  +1 yıl
  Sen tamamen bilgisizce yapıyorsun bunu belli ki.
  
  Yorumla

Macfit10 Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Bırcok sebebı olabılır görmedem yorum yapılmamalı doktora git

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Emmirkan Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

Zayıflıktan, güçsüzsün

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sanki kalkarken kemiğimden kıt kıt gibi ses geliyo, bükülüyo mu noluyo 😄
  
  Yorumla
- Emmirkan
  
  +1 yıl
  uyuşmuşlar yat yat nereye kadar, devam et düzenli olarak yap bir süre sonra çok fazla ağrıyacak, daha da devam et ve artık vücudun alışmış ve daha güçlü olacak
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ağrır normal bir şey.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sanki kalkarken kemiğimden kıt kıt gibi ses geliyo, bükülüyo mu noluyo 😄
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  hareket ederken kemikten ses geliyorsa kireçlenme olabilir sen yine de her ihtimale karşı doktora görün :D
  Çok zayıfsan kemikler sürtüyordur :D :D :D
  
  Yorumla
erteleyenüye Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

zorlama kendini ısınmadan

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sanki kalkarken kemiğimden kıt kıt gibi ses geliyo, bükülüyo mu noluyo 😄
  
  Yorumla
- erteleyenüye
  
  +1 yıl
  Kemik o neden bükülsün :D ben şınav çekmeye çalışsam 3 gün ağrır her tarafım :D
  
  Yorumla
BanaBabaDermisin Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Esnek değilsin. Kendini esnetmeden girme spora

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sanki kalkarken kemiğimden kıt kıt gibi ses geliyo, bükülüyo mu noluyo 😄
  
  Yorumla
- BanaBabaDermisin
  
  +1 yıl
  Paslı demiri bükersen pasları dökülür
  
  Yorumla
jezey Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Gögüs kasları çalıştığı için olabilir mi mesela

0

0 Yorumla
buraklutfuaksu Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

hamlıktandır zamanla alıştıkça geçer

0

0 Yorumla
Kominikeyşın Takip Et
Yoda Yaş: 109

+1 yıl

Belki İlk defa kullanıyorsan sjshs

0

0 Yorumla
fredy39 Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

+1 yıl

hamlıktan olabilir
yeni başladıysan

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sanki kalkarken kemiğimden kıt kıt gibi ses geliyo, bükülüyo mu noluyo 😄
  
  Yorumla
Bylive41 Takip Et
Xper 2 Yaş: 47

+1 yıl

Normaldir yeterince isinmiyorsun zamanla gecer

0

0 Yorumla
ahmetcan127 Takip Et
Guru Yaş: 26

+1 yıl

Yanlış çekiyorsundur

0

0 Yorumla
Cloudyboy Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Yeni sin

0

0 Yorumla