Voleyball oynayan arkadaşlar Voleyball boy uzatır mı?

Ay keske boyundan 4 5 cm bana verebilseymişsin :D ben dalga konusu hiç olmadım açıkçası kendi kendime dert ettim. Fitness o kadar uzatıyor muymuş? yani yaş etki etmiyor mu? yüzmeyi çok severim ama öyle çokta gitmedim açıkçası ayda yılda bir. oda 1 2 kere sürekli gitseydim keşke of. Başka nasıl yardım edebilirsin ki?

Inanki çok mutlu olurum ya. :)

Gerçekten mi abi 1 cm bile olsa diyorum ya ganimettir sırf özgüvenimi kazanayımda susayım. Ay çok teşekkür ederim ya peki kimler yapmış bunu nerden biliyorsun?

Bende kutu sütü çok severim ya. Ama açıkçası 15 16 yaşlarımda içmedim 18imde falandım içerken oda 1 sene düzenli devam ettim sonra boy takıntısından kurtulmuştum diye ara ara içtim sonra gene 1 haftadır taktım diye başlamak istiyorum ama ne kadar fayda eder bilmiyorumki :| Ve o da kilo kaybettirir diye endişe ediyorum ya hani cidden işe yarayacağını bilsem kilo kaybemekten bile kaçınmam.