Göğüslerim çok sarktı kilo yüzünden, ne yapabilirim?

kremler üst dokuyu bir parça toparlasa da mucize yaratmaz. yapabileceğin tek şey, yarım veya bir kiloluk dambıllarla çalışmak. yere sırt üstü uzanıp kollarını yana ve arkaya doğru daireler çizen hareketlerle çalıştırarak biraz dikleşmelerini sağlayabilirsin. tam anlatamadım ama, internette bu konu ile ilgili araştırırsan işine yarayacak resimli anlatımları bulabilirsin.

kadınlar için kilo vermenin en kötü yanı göğüslerdeki bu sarkmalar. yağ dokusundan ibaret memeler depoların boşalmasıyla kendini salıveriyor ve maalesef tamamen toparlanamıyor. ancak kilonu sabit tutmayı başarabilirsen, dediğim gibi hafif egzersizlerle de dengelersen, vücudun tam dengesini bulduğunda daha iyi bir görünüm kazanacaklardır.

en iyi cevaptakileri yaptıktan sonra her gece yatmadan önce aşağından yukarı (göğüs atından boyuna) doğru ÇÖREK OTU yağını 5 dk yedirerek sürebilirsin ----çok deneyen biliyorum toparlanma oluyor, beniM beden 90 -sarkık değil ama sarkmaması bakım olması için, sürekli masaj olarak yapıyorum ve etkisini görüyorum, bence araştır derim umarım yardımcı olur, ama bıkamaman gerek her akşam.