Regl Dönemindeki Kadının 5 Madde İle Yapması Gerekenler

Erkekler bu konuda 'tıp' bakımından uzman değilseniz bence yazmayın. Duygu degisimi diye bir sey soz konusu degil hamile degiliz sonucta bir gulup bir aglayalim ne kendimde ne de etrafimda gormedim. Regl döneminde bir kız durup dururken sinirlenmez illa bir şey yapılmıştır ve kız arkadaşınız söylemese anlamayacaksiniz bile.

Aslında duygusallaşmak dışında bir problemim olmuyor :D aylık ağlamamın %90ını bu zamanda gerçekleştiriyorum.
Hareket etmek cidden ağrıları azaltıyor.
Çikolata yerine hurma tercih ediyorum.
Bol bol sıcak çay tüketiyorum.
Ayakları sıcak tutmaktan bahsetmeyi unutmuşsun?

sevgilimin ''regl döneminde misin sen?'' dediği hiç bir dönemde regl deildim... :) o zamnlarda da agresıf ya da huysuz ya da depresif olmam. normal hayatıma devam ediyorum . karın agrısı dısında :) ama yazdıkların hoş... özellikle cikolatalı olan :P

Güzel olmuş ben beğendim yazını fakat Bence'ni sabote etmeden çikolata yerine yenilen makarna çok daha sağlıklı olur. Bu süreçte hassas olduğumuz sivilce, ciltte yağlanma olayları çokça artacak buda daha çok streslenmemizi sağlayacaktır.
Diğer bütün maddelere katılıyorum emeğine sağlık :)

Yazdıklarınıza saygım var fakat bir erkegin, regl dönemi hakkında yazması bana komik geliyor.

Bence bu gibi şeyleri bize bırakın kadın olan biziz ;)

Sondaki gif gibi götümü tavana kadar çıkarıp mı uyuyım? :D

Bu ne kadar sacma birsey..

Reglken duygu degisimi yasanmiyor ki.

Ayip yapiyosunuz, ahlaksizlik ediyosunuz. Sen bir erkek olarak bunu mu konu edindin?

Allah askiniza gidin iyi birsey icin cabalayin.

Bir sey daha yapilabilir adet döneminde yoga hem agrilari azaltiyor hemde gerginliği gideriyor, sinirler yatışıyor 🙆🏻
Guzel bence, güzel izlenim 👍🏻

Iyimis doğru daha duygusal oluyo insna mesela ben şu an öyleyim ve yine depresyona girdim gerci bu benim her zmn ki halim ama :/ bununla etkisi olabilri

bunlardan sadece çikolata yeme işlemini yapıyorum arda kalan zamanlarda da etrafımdakileri yaşadıklarına pişman ediyorum sonra düzeliyorum

Bu dönemdeki kadının ne farkı var anlamadım amma abartildi ağrısı olur bu yüzden ağlar siniri bozulur ağrı olduğu için bişe yapasi gelmez mutlu olmak için de çikolata yer budur yani

Her şey tamamda, spor yapılmaz ya, benim ölü gibi yatasım geliyor djsjjsa genelde de öyleyim zaten ama o ayrı konu.

Bu dönemde kendimi şımartıyorum çünkü hakediyorum.
Bilgilendirici olmuş eline sağlık.