Memelerim Çok Küçük! Doğal Yolla Meme Büyütme Mümkün Müdür?

Sitede sık sık gördüğüm bir konu olduğu için açıklık getirmek istedim. Sonuna kadar okursanız doğru bilgilere ulaşmış olacağınıza inanıyorum 🙃

Memenin yapısı

Memenin yapısı genel anlamda süt kanalları ve yağ dokudan oluşuyor dersek yanlış olmaz. Bu nedenledir ki hamile kadınlarda dolan süt kanalları, meme büyümesine sebep oluyor. Veyahutta kilo veren kadınlar yağ dokusunu kaybettiği için memede küçülme söz konusu oluyor.

Bitkisel yolla yapılabilenler

Meme büyütmek için östrogen oranını yükselten yiyeceklerden faydalanmak gerektiği düşünülüyor fakat belirtmeliyim ki tıbben geçerliliği yok. Aşağıda besinlerden ve iddialı yöntemlerden bahsettim.

-Adaçayı

-Zeytinyağı ve zeytin

-Keten tohumu

-Çörekotu

-Çemen otu

-Soya ürünleri

-Susam

-Fasulye

-Kuru meyveler

-Nohut

-Kuruyemiş

-Şeftali

-Çilek

-Kırmızı şarap

-Tahıllı ekmekler

Yaklaşık 5-6 gramlık şerbetçi otunu alıp her gün bir bardak suda kaynatmanız gerekiyor. Ardından kaynayan karışımı süzerek 1 ay boyunca her gün bu karışımı içmelisiniz. İkinci aşamada ise bir süre hayıt tohumu kullanmanız gerekiyor. Aynı zamanda hem şerbetçi otunu hem de hayıt tohumunu kullanılırken beslenmenizde de birkaç noktaya ekstra özen göstermenizde fayda var. Özellikle iki günde bir yarım avokado, kuru beyaz üzüm ve ceviz bu süreçte kesinlikle düzenli olarak tüketilmesi gereken gıdalar arasında yer alıyor. Göğüs büyütme işlemi hızlandırmak amacıyla iki günde bir yaklaşık olarak 30-40 gram sütlü çikolata tüketilmesi de uzmanlar tarafından öneriliyor.

Meme masajı

Şimdi birkaç da masaj yönteminden bahsediliyor fakat dediğim gibi tıbben bunların geçerliliği yok.

Önce 100 kere içten dışa, okşama tarzı masaj yapılıyor. Daha sonra 50 kere, iki memeyi birbirine yakıştırıp uzaklaştırma hareketi yapılıyor. Veya sadece dairesel masaj yapabilirsiniz, bunun da etkili olduğunu düşünenler var.

Meme egzersizi

Bu yöntem diğerlerine nazaran daha mantıklı ve doğru bir çözüm. Şöyle düşünelim erkeklerin pectoral kasları geliştirmesi ile aynı mantık fakat yine memenin kendi dokusu üzerinde bir etkisi yok. Yani memeyi değil bulunduğu yeri yükselterek büyümüş gösteriyor. Yine tıbben meme büyütme yöntemi olarak kabul edilemez ama diğerlerine nazaran daha doğru ve faydalı olduğu yadsınamaz.

Wall Presses: Ellerinizi dik bir şekilde duvara yerleştirerek ayakta duvara karşı şınav çekiyoruz.
Chest Press Extensions: Sırtüstü yatıp ayaklarınızı kalçalarınıza yaklaştırıyorsunuz. Sonra elinize 2 dumbell alıp avuçlarınız karşıyı gösterecek şekilde yukarı-aşağı yapıyorsunuz.
Horizontal Chest Press:Dirsekleriniz yanlarda, avuç içleriniz karşıyı gösterecek ve elleriniz yukarıda olacak şekilde kollarınızı iki yana açın. Yavaşça kollarınızı önünüzde birleştirin geriye doğru açın.
Prayer Pose: Ellerinizi önünüzde avuçlarınız değecek şekilde konumlandırın. Yavaşça parmakuçlarınız karşıyı gösterecek şekilde kollarınızı ileri uzatıp kendinize doğru geri çekin.
Arm Presses: Bacaklarınız bitişik bir şekilde ayakta durun. Avuç içleriniz karşıya bakacak şekilde kollarınızı iki yana ve geriye doğru açın. Yavaşça kollarınızı dik bir şekilde önünüzde birleştirip iki yana tekrar açın.
Arm Circles: Bacaklarınız bitişik ayakta dik durun. Kollarınızı iki yana doğru gergin bir şekilde açın. Önce geriye doğru sonra öne doğru küçük yuvarlaklar çizerek kollarınızı hareket ettirin.

Bunlar dışında yapılabilenler

Öncelikle vücut proporsiyonunuza uygun kıyafetler seçmeniz çok önemli. Bunun yanısıra uygun sütyen seçiminin önemi göz ardı edilemez. Diğer yandan makyajdan da yardım alabilirsiniz.

Peki doktorlar bu işe ne diyor?

Tıbben nasıl yapılıyor?

Madem mümkün değil bize bu yöntemleri neden anlattın diyebilirsiniz. Bazı şeylerin farkına varmanız gerekiyor. Prof.Dr. unvanı alan herkes tıp hekimi değildir, televizyona çıksa da araştırmadan güvenmeyin. Hekimler bunun mümkün olmadığını söylüyorsa mümkün değildir fakat inanmak ve denemek isteyenlere bütün yöntemleri derledim.

Sizce hangi yöntemler denenebilir ya da cidden sonuç veriyor dediğiniz bir yöntem var mı?