Günde 7 kere mastürbasyon zararlı mı?

Abi eyvallah ben bu kadar zararı olduğunu bilseydim valla hiç dokunmazdım. Ama bu günden itibaren bir daha yapmıyorum.

Hiç yapmamak da iyi değil birikinti olunca sperm kalitesi düşüyor düzenli yapmak iyi ama az şekilde yapacaksın 2-3 günde 1 defa yapacaksın haftada 3-4 iyidir haydar dümen de söyledi bunu yapmayınca vücut rüyalanma ile atar zaten.. Azalt mastürübasyonu en geç 1 yıl sonra kendindeki inanılmaz farkları gör insanın gücü kuvveti yerine geliyor.. Bende ortaokul çağlarımda bilmiyordum zararlı olduğunu köyde bir abi vardı o dedi bana sen dedi el işi mi yapıyorsun dedi ilkten anlayamadım yani 31 çok mu çekiyosun dedi fazla yapma dedi bak kambur kalırsın zararlı dedi azaltınca kilo aldım çok kuruydum şekilsizdi vücudum kilo aldım düzgünleşti vücudum bir şekle girdi güc kuvvet zaten arttı

Haftada 2 mi. Peki protein kaybetsek ne olur

Hormon dengen bozulur erken boşalmalara sebep olur

Valla mi. Ben bir daha çekmem o zaman

Aynen kardeş diyorumya azalt çekme diyen yok sana 2 ye indir haftada sen günde yapıyorsun birde bunu yaşın kaç bilmiyorum eger 17 18 19 aralıgıysan kesınlıkle indirmen şart sakal çıkmama durumunda var köse kalabilirsin dikkat diyeyim.

Yaşım 18 . Valla bu kadar zararı olduğunu bilseydim yapmazdım hiç. Bundan sonra azaltacam.

Kesin azalt kesin.. protein aban biraz kaybettiklerini telafi et.

Mesela neler yemek lazım

onu googleden araştır bak ıstersen protein kaynaklı besinler nelerdir dersen zaten detaylı görürsün onlara göre uygula kendini..

Eyvallah Sağol abi.

rica kardeşim.