Arkadaşlar çok kiloluyum ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(30-35)

Merhaba arkadaşlar ben 18 yaşındayım ve 89 kiloyum.1.63 boyundayım. Naıl zayıflıyabilirim. Ayiryetten diyelim zayıfladım ayaklarım parmaklarım ve göğüslerimde küçülür mü?

Cevapla

En İyi Cevaplar

buolmasınki Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Bu işte azimliysen en iyisini yapmalısın. Zayıflama kararı almana gerçekten sevindim. Umarım bunun nedeni etraftaki tepkiler değildir.
Sana tavsiyem kadınlar için olan bir spor salonuna git bu işi yapabileceğin en iyi yer orası olacaktır.
Yaza kadar kendinde ciddi değişimler göreceğine eminim. Saçma sapan ilaçları da kullanma tabi.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Cinsellik konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Öncelikle endokrin bölümüne gidip tsh hormonuna baktırman gerekli.

0

0 Yorumla

lovetodie Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Zayiflarsan kuculur. Ac kalacaksin gunde 1 ogun yiyeceksin. Benim bir arkadasim bu sayede 6 ayda 10 kilo verdi. Ben de bu sayede kilo almiyorum. 165 48 kiloyum. Ac kaliyorum. Ac kal yani.

1

0 Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kesinlikle fitnessa basla duzenli. olarak devam et evet goguslerin buyuk ise kuculme olur kilo etkiliyor cunku gogusu ayaklarinsa incelir tabiki kilo ile. orantili hepsi

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Nilsui Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Birak Öyle kalsin ya:/ ne bilim. Ben 70 kilodan47 oldum 40 olmaya calsiom 40 olursam dah dah zayif Olim isterim yani birak Öyle kal bence cünki böle cok zor. Ama evet zayiflar heryerin tabiki Spor yapmadan zayiflanir ama yapmasan heryerin sarkar bide saglikli Ye
Cok sebze Ye haslanmis meyve cok yeme tabi yulaw sabahlari Ye Ekmek yeme pilav yeme yiceksen bir kasik ve schoklata da Ye ama bir tane parca Öyle zayiflarsin türkcem icin kb

0

0 Yorumla
BilalA Takip Et
Guru Yaş: 48

+1 yıl

Zayıflamak için bol bol hareket etmelisin. Sanıyorum vücut tipin kilo almaya çok müsait. Bu yüzden hayatını hareketli bir düzene oturtman gerek. Yemeni de düzene sokmayı başarırsan ömür boyu zayıf kalabilirsin.

2

0 Yorumla
sananelaipne Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Yemeyi azalt Güzelde bir spor yap azimli olarak tak kulaklıgı cık kosuya olmadı eve kosu bandı al yaglar erir

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sürekli yapıyorum ama olmuyor
  
  Yorumla
- sananelaipne
  
  +1 yıl
  oluyor be bacı eksik bisi yapıyorsundur aksamlarıda yemek yememeye calıs ya da yagsız bisi ye ekmek yeme bol bol terle koşu bandında kilo vermemen mumkun degil ben 105 kilodum şu an 85 kiloyum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam bir denerim
  
  Yorumla
- sananelaipne
  
  +1 yıl
  hamburger mamburger yemeyide kes artık tamam mı baco :d
  
  Yorumla
hsyn07krc Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

bence sen şisman değil balık etlisin. keşke fotoğrafınıda yayınlasaydın

0

0 Yorumla
gürakansu Takip Et
Yoda Yaş: 43

+1 yıl

Parmaklarında bariz küçülme olmaz. Göğüslerin de aynı şekilde.

0

0 Yorumla
manyetik38 Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl

Azimli olduğun sürece her türlü zayıflarsın kendine dikkat et biraz yeter

2

0 Yorumla
hipernova Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

Fazlaca kilolusun bence diyet falan yap yagsiz falan ye hatta bir diyetisyenden yardim al

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Yuh ben bile 196 boya 75 kiloyum sen ayı gibisin galba o boya o kilomu olur az ye be

0

0 Yorumla
_RobinHood Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Spor yap eğzersiz yap. Bu yaşta bu kilo :O maşallah

0

0 Yorumla
Arkadaşlar123 Takip Et
Xper 7 Yaş: 25

+1 yıl

Naptin kilo verebildin mi bende 160 cm 60 kiloyum 45/ 50 kilo olmak istiyorum bende kabizlikta var

0

0 Yorumla
muroyitsi_ma Takip Et
Xper 7 Yaş: 45

+1 yıl

kilo dağılımını görsem proğram yazarım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bende 1,63 boyundayim 72 kiloyum off yaa 😢

0

0 Yorumla
RaidBoss Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Şişmanlik çok berbat

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

kilolu bayan severim yaaaa

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kücülür

0

0 Yorumla