Özel Günlerin Sancısını Geçirmeyi Bir de Böyle Deneyin!

O sancılar hayatımızı mahvetti tabii ki de. Her ay o sancıların geleceğini bilmek bile korkutucu değil mi? Peki, hep yatarak geçmesini bekliyorsunuz da neden başka yöntemler denemiyorsunuz?

1. Başka Şeylerle İlgilenin.

Başka uğraşlarınızın olması ilgi odağınızı değiştirir ve sürekli o ağrıyı düşünmektense biraz da olsa ilgilenecek şeyleriniz de olur ve sancınız da azalır.

2. Asla Karnınızı Eğmeyin.

Karın ağrısı yüzünden iki büklüm olan kızlarımız! Bir büyük hata da buradan geliyor. Sürekli karnınızı eğmeniz doğru değil sonuçta vücudunuzu sıkıştırmanız her zaman daha çok ağrı yapar.

3. Hareket Edin.

Bir büyük hata da buradan. O yatarak geçmez ki, biraz hareket et de vücudun ısınsın. Vücudun ısınmasıyla zaten karın ağrın geçecektir. Sıcak ilaçtır kızlar bu da bilginiz olsun!

4. Kalın Çoraplar Giyin.

Sıcak ilaçtır demiştim. Ayakların üşümesi karın ağrısını arttırabilir o nedenle yeterince kalın çoraplar giyin ki hemen sancınız geçsin.

5.Sıcak Şeyler İçin.

Mutlaka sıcak birşeyler için. Bu vücudunuz ısısını da arttıracaktır ve böylelikle sancınızı geçirecektir. Şimdi sıcak bir çikolata fena olmaz, ha?