Yüzümdeki sivilcelere ne yapabilirim, çok rahatsız edici?

Çenede, alında ve yanakta

Cok sekerli yagli ve hazir gidalar tüketiyor musun? uyku duzenin nasil ve reglin nasıl gecior duzenli mi duzensiz mi agrili mi

Reglim düzensiz şu sıralar ağrılı geçmiyor son seferki az ağrı oldu baş ağrısı çok var ama o sürekli var
Hazır gıdalar tüketiyorum ama ne çok ne de az şeker hayatımda çok var ne yazık ki

cikan sivilcelerin beslenme seklinden oldgunu dusunuorm ben ben sürekli sekerli yagli hazir gidalar tukerdim ve oldukca sivilcem var az tuketmeye basladiktan sonra hormonel sivilce disinda (cenede olur genelde) sivilce cikmior bende cok nadir bir de stresli misin ve bu sivilceler ne zamandan beri var

Regl olunca çok oluyor ya da regle yakın zamanda çıkar şu sıralar stresli geçiyor

Şekeri azaltmak istiyorum ama çok zor ya

regl dönemine yakin yani pms doneminde bende de çıkıyor ama bittikten sonra onlarda gecior tamamen hormonel sivilcelerdir bazen kalici olabilir bu durumda doktora gitmek lazim

Gittim krem verdi ama pek yararı olmadı hatta hiç olmadı

sekeri bende isteyerek azaltmadim... uni hayatında param kisitli ve abur cuburlara harcayamadigim icin cok tuketemiom🥲🥲

kremi neye gore verdi peki? kan testi falan yapıldı mi

Zorunlu azalttın yani 😅🥲

maalesef...

Doğrusu doktor hiç ilgili değildi
Kan testi yapılmadı herkese verdiği aynı kremden verdi 😏

duzgun bi hastaneye git baktır kan testine gore fazla yüksek veya az olan hormonuna gore ilac verilmesi gerekiyor

Evde yapabileceğim bir şey yok mu peki

hayir oyle limon surme falan tarzi seyleri kessinlikle uygulamani onermiorm yüzünü mahvedersin. zencefil shotlari falan oluyor aslinda onlara bi bakabilirsin

Teşekkür ederim