Yoğurt cilde iyi geliyor mu?

Bence iyi gelmiyor. yani bunun yerine krem sürmek daha doğru olabilir. veya sürmek yerine tüketmek daha doğru olur çünkü kalsiyum ve protein var içinde bu da hücrelere ve cilde faydalı gelebilir. ben bu tarz yiyecekler ya da maske yerine genel de nemlendirici ya da sivilce için krem sürmüştüm bunların biraz faydası vardı. ya da vitamin içeren takviye edici haplar yani vitaminler de kullanılabilir bence.