Her sabah ve akşam yüz temizleyici ve gündüz gece kremleri kullanıyorum.
Makyaj yapmıyorum neredeyse. Allık, fondöten ztn hayatımda sürmedim.
Gunde 3 litre su içiyorum.
Sigara ve alkol kullanmıyorum.
Gunde 2 sa yürüyorum
Her sabah ve akşam yüz temizleyici ve gündüz gece kremleri kullanıyorum.
Makyaj yapmıyorum neredeyse. Allık, fondöten ztn hayatımda sürmedim.
Gunde 3 litre su içiyorum.
Sigara ve alkol kullanmıyorum.
Gunde 2 sa yürüyorum
Kolajen, C vitamini yeteri kadar alınmazsa dışarıdan ne sürersen sür. Kolajen üretimi yaşlandıkça düşer.
Ayrıca cilt sadece yüz değil. Kalça, baldır, arka kol sarkması, selilütleri için de kas kütleni koruman gerekiyor.
Yani krem sürünce vampir gibi asırlarca genç kalmıyorsun.🤓
Cevap
3Cevap
Stres yapmıyor kafaya takmıyorum, her şey geçici nasılsa şu hayatta.
Spor yapıyor alkol sigara tüketmiyorum.
Soğuk suyla duş alıyorum.
Stres yapmamak da çok önemli ztn.
O cokertiyor insanı.
Aynen, evlenmeyi de düşünmüyorum ztn.
Biraz ekonomik olarak olgunlaşsam ayri eve çıkıp keyfime bakicam
Şimdilik sadece nemlendirici kremler ve tabi ki güneş kremi. İlerde retinol içeren kremler de eklenecek.
retinol, peptid vs kullanıyorum
Hiçbir şey
Güneş kremi
1 defa yikasan yeter
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?