Tenim aşırı beyaz ve solgun. Ne yapmalıyım?

Vitamin eksikliği olabilir diye düşünüyorum solgun görünen ciltler genelde vitamin eksikliğinden öyle gözükür. Yeme içme düzeniniz nasıl? Düzenli besleniyor musunuz? Her gıdadan biraz biraz yemeniz gerekiyor yemek ayırt etmeyin sebze meyve bol tüketin ki vücut ihtiyacı olan vitamini minerali bu besinlerden alsın. Net olarak şunu şunu yiyin diyebileceğim bir besin yok cildiyeye gidip durumu anlatın size yardımcı olacaktır. Cilt bakım yağları oluyor onları da kullanabilirsiniz. İnternetten araştırın cildinize ne gibi yağlar iyi gelir onları kullanın canlılık kazanıp parlak bir görünüme kavuşacaksınızdır.