Cilt nemlendirme ve temizleme için önerileriniz neler?

Merhaba,

Temel bir cilt bakım rutini uygulamak cildinizin sağlıklı olması için çok önemlidir.

Temizlenmeyen ve nemlendirilmeyen ciltte zamanla cilt tipine bağlı olarak siyah noktalar, sivilceler, lekeler ve kırışıklıklar meydana gelebilir. Her cilt tipi tüm bu sorunları yaşamaz, her cilt tipi farklı sorunlara maruz kalır.

Bu yüzden işe öncelikle cilt tipinizi bilerek başlamalı, ardından temel cilt bakım rutini oluşturmalısınız.

Cilt Tipleri

• Normal cilt: Sebum (yağ) dengesi normaldir. Ciltte kuruluk ya da yağlanma görülmez. Gözenekler belirgin değildir. En sorunsuz cilt tipidir.
• Kuru cilt: Yüzün genelinde sebum üretimi azdır. Kuruluktan dolayı ciltte gerginlik hissi ve pul pul dökülmeler görülebilir.
• Karma cilt: T bölgesi (alın, burun, çene) yağlı, yanaklar normal sebum dengesine sahiptir. Gözenekler T bölgesinde belirgindir. Siyah nokta problemine yatkındır.
• Yağlı cilt: Yüzün her bölgesinde sebum üretimi fazladır. Cilt yağdan dolayı parlar ve geniş gözeneklere sahiptir. Siyah nokta problemine yatkındır.
• Bu cilt tipleri dışında bir de cilt durumları vardır. Bunlar her cilt tipinde görülebilir. Örneğin hassaslık, lekeye yatkınlık ve susuz kalmış cilt en sık rastlanan cilt durumlarıdır.

Cilt bakım ürünleri seçerken kendi cilt tipinize göre ürün seçmeniz gerekir. Ürünlerin ön kısmında hangi cilt tipleri için olduğu yazar. Bu şekilde alışveriş yapmanız, doğru kararlar vermenizi sağlayacaktır.

Temel Cilt Bakım Rutini

Temel cilt bakım rutini üç basamaktan oluşur.

• Adım Temizleme: Cildiniz yağlı ise hem sabah hem de akşam günde iki kez yüzünüzü cilt tipinize uygun olan bir temizleyici ile temizlemelisiniz. Diğer cilt tipleri sadece akşam temizleme ürünü kullanıp, sabah sadece su ile durulayabilir. Cilt tipiniz ne olursa olsun, sabun kullanmaktan kaçının. Sabunların pH değeri yüksektir, bu da uzun vadede cildinizin yıpranmasına neden olur. Genelde çift aşamalı temizlik gözenek temizliği için en idealidir. Bunun için önce yağ bazlı sonra su bazlı bir temizleyici kullanmak gerekir.
• Nemlendirme: Yağlı ciltlerin bile nemlendirmeye ihtiyacı vardır. Yağlı ciltlere özel nemlendiriciler genelde jel kıvamındadır ve yağ içermezler. Diğer cilt tipleri için de cildin gereksinimleri karşılayan içeriklerle hazırlanmış nemlendiriciler bulunmaktadır. Nemlendirici kullanmak cildin sebum üretiminin normalleşmesini ve esnek bir görünüm almasını sağlar. Nem cildin fonksiyonlarını normal olarak yerine getirebilmesi için de son derece önemlidir.
• Güneş koruyucu: Gündüzleri mutlaka güneş koruyucu ya da güneş koruma faktörü (SPF) içeren bir nemlendirici kullanılarak cilt güneşe karşı korunmalıdır. Güneşin zararlı UV ışınları cildin erken yaşlanmasına ve lekelenmesine neden olur. Cilt kanseri riskini arttırır. Bu yüzden son adım olarak cilt mutlaka güneşe karşı korunmalı, ve güneş kreminin uygulanma tavsiyelerine göre her iki saatte bir yenilenmelidir.

Bu temel cilt bakım adımları dışında cildin ihtiyacına göre tonik, serum ve peeling/kil maskeleri kullanılabilir. Bu ürünler cilt kusurlarına karşı bakım sağlar. Cilt sorununuza göre (sivilce, geniş gözenek, siyah nokta, leke, kırışıklık) bu ürünleri seçebilirsiniz.

Tüm bu ürünleri temel cilt bakım rutininize dahil edecekseniz sırası şu olmalı:

• Temizleme
• Peeling (haftada 1-2 kez)
• Tonik
• Serum
• Nemlendirici
• Güneş Kremi