Uzm. Dyt. Zehra Bora

Ülser Hastalığı Nedir ve Neden Oluşur? Ülser hastalığı sindirim sistemi veya diğer mukozal yüzeylerde görülen yaraların genel bir tanımıdır....

Değerli okuyucularım bu hafta sizlere hazır tam da mevsimindeyken küçük boyutu, büyük lezzetiyle sağlıklı bir sebze olan Brüksel lahanası hakkında...

Değerli okuyucularım bu yazımda sizlere magnezyum, manganez, protein, sağlıklı yağlar ve lif açısından çok zengin olan badem hakkında bilgilerimi...

Değerli okuyucularım, sağlıklı ve dengeli bir şekilde yalnızca yağdan kilo almadan kilo almak tıpkı kilo vermek kadar zordur. Kilo almanın...

Değerli okuyucularım bugün sizlere Karadeniz’e özgü bir lezzet olarak bilinen ve dünya çapında çok popüler bir kuruyemiş olan fındık hakkında...

Değerli okuyucularım bugün sizlere tarihçesi binlerce yıl öncesine dayanan tuz hakkında bilgilerimi paylaşmak istiyorum. Antik çağlardan beri tuz...

Değerli okuyucularım bu yazımda sizlere Muharrem ayında sofralarımızı süsleyen, bereket ve bolluğun simgesi olan aşure hakkında bilgiler vermek...

Değerli okuyucularım bugün sizlere en sevilen yaz meyvelerinden kiraz hakkında bilgiler vermek istiyorum. Kiraz gülgiller familyasından bir...

Değerli okuyucularım bir önceki yazımda doğal tatlandırıcılardan bahsetmiştim bu yazımda da sizlere yapay tatlandırıcılar hakkında bilgi vermek...

Değerli okuyucularım, doğal tatlandırıcıların popülerliği gün geçtikte artıyor. Özellikle sıcak-soğuk içecekler, unlu mamüller, reçel, komposto,...

Değerli okuyucularım, 30 Mayıs günü MS hastalığı hakkında farkındalığı artırmak, MS hastalarına destek sağlamak ve araştırma fonları toplayabilmek...

Değerli okuyucularım bugün sizlere Rosaceae ailesinin Fragaria cinsinden bir bitki türü olan çilekten bahsetmek istiyorum. Çilek kelimesinin...

Talasemi dünyada ve ülkemizde en sık görülen, önlenebilir kalıtsal bir kan hastalığıdır. Her yıl yaklaşık olarak 400 bine yakın Akdeniz anemisi...

Çoğu yemeğin vazgeçilmezi, özellikle son zamanlarda artan fiyatıyla cep yakan, mucize bitkiler arasında sayılacak soğan hakkında bilgilerimi...

Severek tüketilen tropikal bir meyve olan muzun adını nereden aldığını hiç düşündünüz mü? Roma’nın ilk imparatoru Oktavius Ougustus’un (M. Ö....

Bilimsel adı Allium Sativum olan sarımsağın sağlık açısından birçok olumlu etkisi vardır. 33 çeşit kükürtlü birleşik ve 17 çeşit aminoasit,...

Daha güzel yarınlar için farkındayız, farklılıklarımızla hep bir aradayız… Birleşmiş Milletler tarafından 2 Nisan günü otizm konusunda...

Çikolata Meyvesi Nedir? Tatlının, çikolatanın dayanılmaz cazibesini hissedeceğiniz bir tat… Turta, kek gibi tariflerde, çikolata yerine...

Haydi! Bu yıl Ramazan ayında birazdan bahsedeceğim 5 altın kurala sadık kalın ve bu ayı fit geçirin. 1) Yeterli ve Dengeli Beslenmek Şart!...

Sizler için günlük hayatta en fazla karşılaştığımız sağlıksız 5 gıdayı derledim. Şimdiden keyifli okumalar… 1) Paketli Yiyecekler...