"Terk Edildim! Çarşafları Değiştir Sebastian" Ayrılık Sonrası Ne Yapılmalı?

Ayrılığın dünyadaki en kötü duygu olduğu tartışmaya açık bir konudur. Bir kenara atılmak ve yanındakilerin seninle ilgileniyormuş gibi davranması... Bazıları yenik düşerken bazıları ise bir kaç sıyrıkla atlatır bu durumu. Öyle ya da böyle hepimizin başına geldiğinden, bunun üstesinden gelmenin basit bir yolu yok mu diye düşünüyor olmalısınız.

Her ayrılık farklıdır ancak bu fikirler üstesinden daha kolay gelmenizi sağlayacaktır. Eğer son zamanlarda terk edildiyseniz kesinlikle bu listeye bir göz atmalısınız.

#1. Çarşafları değiştirin

Yatak odanıza bir el atın. Onunla olan hatıralarınızı ve onun kokusunu kaldırın.

#2. Sosyal medyayı kapatın

Sürekli ne yaptığına bakmak, ve mutlu olduğunu görmek sizi üzebilir. Bu nedenle onu takip etmeyin. Eğer kendinizi alı koyamıyorsanız bir arkadaşınıza bütün şifrelerinizi değiştirmesini söyleyin.

#3. Çalınacaklar listesi yapın

Ve size onu hatırlatacak şarkılar koymadığınıza emin olun. Konu ayrılığa geldiğinde Beyonce iyi olacaktır.

#4. Ağlayın

Bastırılmış duygularınızı ortaya çıkartmaktan korkmayın. Ne de olsa duygular bir çeşit boşalmadır ve yol almanıza yardımcı olacaktır.

#5. Detoks yapın

Bir şeyleri dostça bitirip arkadaş kalmak istiyor olabilirsiniz ancak bunun iyi bir şey mi olacağına siz karar vermelisiniz.

#6. İmaj değiştirin

Ayrıldıktan sonra çok fazla duygusal olmadığınızdan emin olmak için bir kaç gün bekleyin ve hazır olduğunuzda işe koyulun. Saçınızı boyatın, manikür yaptırın veya giyim tarzınızı değiştirin. Sizden bambaşka biri doğsun.

#7. Selfie çekilin

Harika bir yeni görüntüye sahipsiniz. Şimdi sıra ona hava atmakta.

#8. Anılardan kurtulun

Tam anlamıyla emin olmadığınız sürece onları atmayın. Görünmeyecek bir yerde saklayabilir ya da bir süre saklaması için arkadaşınıza verebilirsiniz.

#9. Spor yapın

Üzgün olduğunuzda tekrar daha iyi hissetmek için endorfin hormonu salgılanması gerekir. Bunun yanı sıra yeni görüntünüz size güven sağlayacaktır.

#10. Bir kediye sarılın

Hayvanlar duygusal olarak iyileşmenize yardımcı olur.