İlişki Bittikten Sonra Yapılan 10 Yanlış

Her kes ilişki bitince bir depresif hale bürünür ama keşke duygularımızı kontrol edebilsek, bu Bence'de sevgiliden ayrıldıktan sonra yapılan 10 yanlışı yazacağım. Hadi başlayalım :)

1. Eve kapanmak

Hayatı bitmiş gibi hissedilir. Eve kapatır kişi kendini ve saçma sapan düşünceler aklına getirmeye başlar. Yemek yemez. Dışarı çıkmaz. Kısaca kendini bir odaya hapseder. Bu da kişiyi iyice belirsizlik ve üzüntüye sürükler. Çoğu depresyon bu yüzden oluyor. Siz siz olun sizi sevmeyen biri için hayatınızı mahfetmeyin.

2. Uçuk şeyler yapmak

Evet, bazıları kendini eve kapatır bazıları ise uçuk şeyler yapmaya yönelir. Örneğin acısını içki ile uyuşturmaya çalışır. İçmiyorsa o gün başlar. Diskoya gider çılgınlık yapar ya da bütün gün AVM'leri dolaşır ve kredi kartının limitini sonuna kadar zorlar. Tabi bunlar hepsi bir veya birkaç günlük şeylerdir ve 'uyanıldığında' büyük bir pişmanlığa sürükler insanı. Bu noktada zevkleriniz ve duygularınızı dizginlemeye çalışın.

3. Aşırı Romantik film izlemek

Bazı üzüntülü insanlar ise kendilerini filmlere vururlar. Aşırı romantik filmler izlenip eski günler hatırlanır. Bu da yanlış. Olan oldu biten bitti. Film izleyin ama artık acı bittikten sonra çünkü romantik filmler size eskiyi hatırlatacak ve tekrar üzüleceksiniz. Ayrılık sonrası romantik filmlerden de uzak duruyoruz :)

4. Eski sevgilinin hesaplarını kontrol etmek

Sosyal medya hayatımıza girince ilişkiyi ve ayrılığı da etkiliyor. Ayrılınca günlerce eski sevgilinizin sosyal medya hesaplarını kontrol etmeyin..! Ayrıldığınızda üzgün olsanız bile ilk yapacağınız şey onu her yerden engellemek olsun. Mümkünse hesaplarınızı da ya kullanmayın ya da onu engelleyin ve eliniz ulaşamayacak noktaya kadar uzak tutun. Acınızı hafifletmek istiyorsanız eski sevgilinizin hesaplarını unutun ya da engelleyin.

5. Arkasından dedikodu yapmak

Bir yanlış da böyle. Ayrıldığınız birkaç gün olur ama siz hala arkadaşınızla eski günleri ya damevcut durumu analiz edersiniz. Bunu da yapmayın. Hatta arkadaşınız konuyu açarsa siz kapatın. Ondan konuşmayın. Varsa eşyaları onları da atın ya da uzaklaştırın.

6. Mesaj atmak

En büyük hata 'beni neden bıraktın' diye mesaj atmak. Atmayın silin onu tamamen. Geri dönüşü olmayan yola tekrar neden çıkasınız ki?

7. İntikam almak

Çoğu kişi 'benden ayrılamaz' diye intikam almak ister ama intikam gerçekten soğukken yenen yemektir. Siz herşeyin oluruna bırakın haksız olan taraf zaten üzülecektir. Boşuna kendinizi küçük düşürmeye değmez.

8. Unutmak istememek

Ayrıldığı kişiyi unutmak istememek vardır bazılarına göre. İlla kafalarından çıkarmazlar. Depresif hayatı yaşarlar geri dönse kabul etmez kendisi de geri dönmek istemez ama unutmamak ile şartlandırıp boşu boşuna kendilerine zarar verirler. Bunu da yapmamak lazım ayrıldıktan sonra birkaç hafta acısını yaşadıktan sonra unutun gitsin. Unutamıyorsanız nefret edin. En iyi unutma yoludur ;)

9. Ondan başkasını hayatıma almayacağım demek

Bazı insanlar ise ayrılık üzüntüsüyle bu kararı verir ve arkasında dururlar. Doğru kişiyi bulmalarına rağmen reddederler. Bunu da yapmayın. Ayrılan ayrıldı biten bitti. Hayatınıza yeni birini sokmak sizi ne kötü biri yapar ne ahlaksız. Eğer unuttuysanız ve sevdiğiniz birisi varsa eskiyi unutup geleceğe bakın.

10. O'nun boşluğunu başkasıyla doldurmak.

Hem kendinizi hem de yeni sevgili adayınızın hayatını mahfetmeyin. 'Çivi çiviyi söker' anlayışını unutun. Eski'nin boşluğunu yeni biriyle doldurmayı düşünüp o kişinin de hayatını mahfetmeyin. Siz başkasını unutmak için onu kullanıyor olacaksın bu durumda. En iyisi sizden hoşlanan kişiye gerçeği söylemek ya da yeni bir ilişkiye başlamadan eski unutmak sizin için ve karşınızdaki için en faydalısı olacaktır.

Genel yorumum:

Ayrılık sonrası herkes acı çeker hele birde 1 yılı aşkın ayrılıklarda. Tavsiyem en iyi bildiğinizi yapın mesela bu, bir arkadaşınıza içinizi dökmek olabilir arkadaşınız yoksa birkaç seanslık ücretini ödeyip bir Psikoloğa herşeyi anlatın içinizde tutmak size zarar verecektir. Mutlaka birilerine içinizi boşaltın ve rahatlayın. Sonra da unutmak için kendinizi şartlandırın. Umarım kimse ayrılığı tatmaz artık.

Beğenmenizi umarım... :)