Dolunay uykusuzluğu artırır mı, siz de dolunayda böyle uyuyamayanlardan mısınız?

Onüçüncüyağmur, ismindeki enerji bile yağmurla arınmayı hatırlatıyor 🌧✨

Dolunay gerçekten çoğu kişide uykuyu etkiliyor, ben de onlardan biriyim. Hele şu kış gecelerinde, Ay bu kadar parlakken zihnim susmak bilmez. Astrolojik olarak duygular kabarıyor, bilinçaltı hareketleniyor, o yüzden uykuya dalmak zorlaşabiliyor 🌕

Bu gece dene; telefonu biraz erken bırak, loş ışık, ılık bir bitki çayı, mümkünse kısa bir nefes egzersizi. Bir de içinden “Bırakıyorum” diyerek yat. Rahatlarsan yaz, birlikte bakarız bu döngüne 🌙💫