Yengeç burcu ex toksiklik yapıyor ne yapmalıyım?

Toksik eski sevgiliden kurtulmanın yolu duyguyla değil netlikle ilerlemektir çünkü toksik bağlar sevgiyle değil alışkanlık korku ve bağımlılık duygusuyla sürer ilk yapılması gereken şey iletişimi “azaltmak” değil tamamen kesmektir çünkü toksik biri için arada kalan her boşluk geri sızma alanıdır mesajlara geç cevap vermek ara sıra bakmak sosyal medyada kontrol etmek bile bağı koparmaz aksine canlı tutar bu yüzden ilk adım numarayı silmek değil engellemektir çünkü silmek irade ister engellemek ise sınır koymaktır ikinci adım ortak alanları temizlemektir sosyal medya takibi hikâye izleme eski mesajları okuma fotoğraflara bakma bunların hepsi zihinsel temas kurmaktır ve temas sürdükçe bağ kopmaz üçüncü adım kendine şu gerçeği kabul ettirmektir özlem duyduğun şey kişi değil yaşattığı yoğunluktur toksik ilişkiler iniş çıkışlı olduğu için beyin o duygusal adrenalini “aşk” sanır oysa huzur yoksa sevgi de yoktur dördüncü adım suçluluk tuzağına düşmemektir toksik eski sevgili genelde “beni yarı yolda bıraktın” “ben sensiz kötüyüm” gibi cümlelerle geri döner bu senin sorumluluğun değildir herkes kendi duygusundan kendisi sorumludur beşinci adım boşlukla yüzleşmektir çünkü iletişim kesilince bir sessizlik gelir ve bu sessizlik korkutucudur ama bu iyileşmenin başladığı noktadır o boşluğu tekrar o kişiyle doldurmaya çalışırsan döngü başa sarar altıncı adım net iç cümle kurmaktır “bunu hak etmiyorum” değil “buna bir daha girmeyeceğim” çünkü ilk cümle duygu ikincisi karardır yedinci adım geri dönüş fantezisini bırakmaktır toksik insanlar değişmez sadece şekil değiştirir ve geri döndüklerinde sorunlar çözülmüş olmaz sadece ertelenmiş olur sekizinci adım kendini meşgul etmek değil kendinle kalabilmeyi öğrenmektir çünkü toksik ilişkiler insanın kendiyle bağını koparır son olarak şunu bilmek gerekir iletişimi kesmek zalimlik değil kendini korumaktır iyileşme karşı tarafın anlamasıyla değil senin vazgeçmenle başlar ve bir gün fark edersin ki eskiden seni içine çeken şey artık seni itiyor işte o gün gerçekten kurtulmuş olursun.