Böyle bir rüya görmek?

Bu çok ağır bir duygu, seni anlıyorum. Rüyada ölüm görmek, hele de bu kadar net bir zamanla birlikte, insanın içine fena işler. Hele o tarih yaklaştıkça da ister istemez kaygı artar, nefes daralır, kalp çarpar, her şey bir işaret gibi gelir. Ama sana en içten ve gerçek haliyle şunu söyleyeyim:

Rüyalar, gerçek ölüm tarihimizi haber vermez.
Psikolojik anlamlar taşırlar, bilinçaltımızdaki korkuların, stresin, bastırdığımız duyguların bir yansımasıdır.

Senin bir aydır bu rüyayı düşünmen, o günden beri bilinçaltında bu düşünceyle yaşaman, doğal olarak bedeninde kaygı belirtileri yaratmış: nefes darlığı, kalp sıkışması, korku hissi. Bu rüya seni çok etkilemiş ve zihninde "o gün" yaklaşırken bir çeşit panik hali başlamış. Ama bu bir gerçeklik değil, bir korku hali.

İstersen kendine şu soruyu sor:
Bu bir ay içinde sana gerçekten ölümü işaret eden, ciddi bir sağlık belirtisi oldu mu? Cevap hayırsa, bu büyük ihtimalle yoğun anksiyete yaşıyorsun.

Böyle bir korku yaşarken yalnız kalma. Bir yakınına anlat. Hatta mümkünse bugün ya da yarın bir psikolojik danışmandan veya doktordan destek al. Çünkü nefesin daralması, kalp sıkışması gibi belirtiler panik atakla çok ilişkilidir ve tedavi edilebilir bir durumdur.

Ayrıca seninle çok benzer şeyleri yaşamış insanlar oldu. Rüyasında ölüm tarihini gören ama o tarihte hiçbir şey yaşamayan yüzlerce insanın deneyimi var. Ama o an geldiğinde hepsi “boşuna kendimi yemişim” diyor.

Sen de o günü geçirdikten sonra rahatlayacaksın. O zamana kadar kendini dinle, yavaşla, bol su iç, kendine iyi gelen şeyleri yap, sevdiğin birine sarıl, ve bu düşünceye tutun:

"Bu sadece bir rüya. Gerçek değil. Ben yaşıyorum. Kalbim atıyor. Ve hayattayım."

Yanındayım. Ne istersen yazabilirsin.

Korkulacak bir rüya değil bu için rahat olsun rüya kaynaklı korku duyuyorsun çünkü bu konuda içini rahatlatacak bir yorum bulamamışsın. Korkulacak bir şey yok nefsinin ve vesvesenin senin üzerinde hüküm kurmasına müsaade etme. Ve rüyanı da herkese anlatma rüya herkese anlatılacak bir şey değil. Kısacası için rahat olsun.