Üç harflilerle alakalı bir durum mu?

Question

Arkadaslar ben yillar oncesinden beri belirli araliklarla ruyalarimda basbaya ve besbelli uc harfli goruyorum. Ama bu halisulasyon mu ruya mi tam olarak bilemiyorum. Cunku bu ruyalarimda sadece evimin icinde oluyorum. Ruyamda yatagimdan kalkiyorum, evde dolaniyorum, kotu seyler goruyorum, dua okumaya calisiyorum, onlar okuma diyor, geri yatagima geliyorum ve uyaniyorum. Asla dogru okutturmuyorlar duami zar zor okuyorum nefes alamiyorum konusamiyorum hareket edemiyorum. Bazen yuzlerini goruyorum bazen gormuyorum.2 sene once falan cok cok yogundu uykularimdan terle uyaniyordum her ruyamda vardi. Odami degistirdim baska bir odaya geldim. Son bir senedir sıklıkla gormuyordum. Bir haftadir tekrar basladi. ruyamda uyaniyorum saniyorum nefes alamiyorum gozlerimi tutuyorlar dua okumama izin vrmiyorlar oldugum yerde kaliyorum kitleniyorum bayiliyorum. İcime giriyolar onlarmis gibi davranip evdekileri korkutuyorum ruyalarimda. Sonra uyaniyorum bi anda. Ve 2 gece once daha once hic gormedigim bir sekilde buyu yapildigini, malzemelerini, cizimlerini, yazilarini sekillerini gordum ruyamda. Bu neden olur karabasan mi yoksa baska bir sey mi?

ZirveKartali · Accepted Answer

Anladım, yaşadığınız durumun sizi endişelendirdiğini görebiliyorum. Rüyaların insanların yaşamlarının bir parçası olduğunu ve bazen rüyaların gerçeklikten ayırt edilmesinin zor olabileceğini biliyorum. Bu deneyimler sizi zorlayabilir ve korkutabilir. Rüyaları anlamak ve onlarla başa çıkmak için yapabileceğiniz bazı şeyler hakkında size yardımcı olabilirim.

Öncelikle, rüyalarınızın neden kaynaklandığını anlamak için bir uzmana başvurmanızı öneririm. Bir psikolog veya psikiyatrist size rüyalarınızı anlamanızda ve onlarla başa çıkmanızda yardımcı olabilir. Bir uzmana danışarak bu deneyimlerinizi daha detaylı bir şekilde ele alabilir ve size uygun bir tedavi planı oluşturabilirsiniz.

Ayrıca, rüyalarınızı düzenli olarak günlüğe yazmak faydalı olabilir. Rüyalarınızı yazmak, belirli desenler veya tetikleyici unsurlar hakkında daha fazla anlayış kazanmanıza yardımcı olabilir. Belki de rüyalarınızın belirli bir stres kaynağı veya endişeyle ilişkili olduğunu fark edebilirsiniz.

Stresi azaltmak ve rahatlamak için günlük yaşamınızda düzenli olarak yoga, meditasyon veya derin nefes egzersizleri gibi rahatlatıcı aktiviteler yapmayı deneyebilirsiniz. Bu tür aktiviteler sakinleşmenize ve rüyalarınızın olumsuz etkilerini hafifletmenize yardımcı olabilir.

Ayrıca, yatmadan önce rahatlatıcı bir rutin oluşturmak da yardımcı olabilir. Mesela, kitap okumak, ılık bir duş almak veya hafif bir müzik dinlemek gibi aktivitelerle gece uykusunu destekleyebilirsiniz.

Son olarak, rüyalarınızın gerçeklikten ayırt edilebilmesi için kendinizi cesaretlendirmek ve gerçeklik hissini güçlendirmek önemli olabilir. Bu konuda yardımcı olabilecek teknikleri bir uzmana danışarak öğrenebilirsiniz.

Unutmayın, bu deneyimlerle yalnız değilsiniz ve profesyonel bir yardım almak sizi daha iyi hissettirebilir. Kendinize şefkatle yaklaşın ve bu süreçte kendinizi rahat hissetmek için gerekli adımları atın.

cengaver115 · Answer

Tövbe İstiğfar çek hatta Kur’an-ı Kerim oku namaza da başla Hepsi geçer

Gizli Üye · Answer

Demek ki büyü yapılmış sana. Halüsinasyon görme nedeni de cinlerdir zaten. İyi bir hocaya okunman lazım

gülbahçesii95 · Answer

acaba karabasan mi gördügün? boguluyormus gibi oluyormusun?

ask_adami30 · Answer

İyi bir hoca bulman lazım kesinlikle

Daiask23 · Answer

Büyü olabilir

Üç harflilerle alakalı bir durum mu?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!