Bu kas olayı çok hoşuma gidiyor orta seviyede kas yapan kadınları ben bile seksi buluyorum.Karın kası,adonis ve bacak kası yapmayı düşünüyorum ama öyle aşırıya kaçacak kadar değil,güzel duracak kadar.Kas yığını olmayacağım yani sadece vücudum sıkı görünecek.Sizce yapmalı mıyım?Yaparsam da kaç ay/hafta sürer?(kilolu değilim aksine zayıfım)
Cevabın nedir?
Cevapla
ufak tefek ıyılestırmeler her zaman guzeldır. Tampon sıkılasması . Net bir goruntu ve kesınlıkle ınce bel. Ama zaten soyledıgın gıbı bır kas kutlesı olusmayacaksa ne ala. İncelik ve dirilik her zaman cezbeder. Cıkıp agırlık veya kalori üzeri calısmalar yapman gereksız olur. Genel olarak fitness yeterli olacak tahmını olarak 3 ay da vucudun sekıl almaya 6 ay sonunada farketmene 1 sene de de ıstedıgın kıvama getırebılırsn.
11 Yorumla- +1 yıl
Teşekkürler :)
link bundan çok yakışmaz bence
02 Yorumla- +1 yıl
canım zaten kendimi adriana limayla kıyaslamıyorum,ne ala :D:D
benmde çok hoşuma gidiyo ve vücdmu o hale sokabildim . önce çok düzenli beslenmen yemek saatlarinin belli olması gerek. bir tempoya alışman lazım . bence yapmalısın . 3 ayın sonunda kendine dön bir tekrar bak farkına varıcaksın
10 Yorumla
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
2
Cevap
22Cevap
+1 yılkanka selam. yapmayı istediğini söylediğin kas grupları, gelişmesi en zor olan kas grupları. hele bacak kasları çok büyük sabır ister. eğer göbeğin yoksa ve karnında yağ fazlalığı mevcut değilse, 6 aylık ciddi bir antrenman ile baklavaları dizersin. zaten zayıfsan adonis kendiliğinden ortaya çıkacaktır karın çalıştığında.
014 Yorumla- +1 yıl
Hertürlü sabrederiz :):) teşekkürler bu arada kanko
- +1 yıl
peki o zaman kardo. uzmantv'den yardım al.
- +1 yıl
alacaz artık bro :D:DD: spora yazılıcam oh mis :DD:
- +1 yıl
aynen. spor salonuna gitmeden olmaz. ama dikkat et antrenörün dibi düşmesin yanında ldhjşsjhdşfs
- +1 yıl
yok la :D:D
- +1 yıl
aletlere asılırken pırt olmasın kanka dikkat et :S
- +1 yıl
düşündüğün şeye bak ya..
- +1 yıl
ödfnhdshd dimi kanka. canımsın ^^
- +1 yıl
sende canısı neyse acıktım ben :@?!
- +1 yıl
dün sorduğumda toktun kank bu gece beslenmedin mi
- +1 yıl
he ya :D:D
- +1 yıl
ben de yine osuramadım kanka
- +1 yıl
olsun kanki götüne sağlık
- +1 yıl
sdgsdfk eyv kanki. iyi sabahların olsun.
Yap kasını kardeşim. Beslenmene ve çalışma programına göre süre değişir. Hayatına aldığın kişiye şimdiden hayırlı olsun, değerini bilsin. ;)
12 Yorumla- +1 yıl
haha teşekkürler :D:D
Çok belli oluyorsa erkeksi duruyor, bence bayan biraz balık eti olmalı.
13 Yorumla- +1 yıl
orta derecede istiyorum zaten
- +1 yıl
teşekkür ederim
Gizli Üye(30-35)+1 yılzayıf olman bunun için iyi, iyi bir şekildde beslenerek hem kilo alır hem de aşırı derecede olmayacak kadar kas yaparsın fit vücudun olur, gelelim hoş mu meselesine, kadınlar nasıl kaslı erkek seviyorlarsa (aşırı değil tabi) bizim de hoşumuza gider güzel vücudlu hatun ;)
02 Yorumla- +1 yıl
dimi ya :D
Cevap sahibi+1 yıl:D
sıkı bir vücut kalça göğüs bir bayanda çok güzel durur ve ayrıca kol ve karın kası çok abartılmayacak şekilde iyi olursa daha da çekici olur fit bir görünüm kazanır bayan... Bu işle uğraşıyorum o yüzden fikirlerimi size sunmak istedim
01 Yorumla- +1 yıl
teşekkür ederim
Bence çok seksi duruyor. Kadında hem kas hem de yağ çok iyi dürüyor. Bence yapmalısın. 4 ayda yapabilirsin
00 YorumlaCinsel Yaşam konusunda 1,5b cevap paylaştı. aklından bile geçirme bana sorarsan bu düşünceye neden kapıldın di =D
02 Yorumla- +1 yıl
Hoş duruyor ve sağlıklı yağ yığını olmaktansa böylesi kafi olur diye düşündüm
adonis erkeklerde daha güzel duruyor, bende de bir adonis var sorma gitsin doğuştan galiba :P
05 Yorumla- +1 yıl
bilemedim D::DD:D:D:D:
- +1 yıl
sonra ne oldu
Cinsel Yaşam konusunda 2,9b cevap paylaştı. adonis ve hafifinden karın kası olanları bende güzel buluyorum.çok estetik bir görüntü veriyor
00 YorumlaOrtayı aşmadığı müddetçe çok seksi özellikle hafif karın kası çıkmış bayanlar
04 Yorumla- +1 yıl
Bundan bahsediyordum bende
- +1 yıl
Dimi ya öyle oturduğum zaman kat kat göbeğim olacağına kasım olsun daha iyi
+1 yılBazı kadınları seksi buluyorsan, "bile" dememen gerekiyor
11 Yorumla- +1 yıl
Oraya mı takıldın kocaman soruda :D
+1 yılVallaha bizim bir kız arkadaş yapardı doğru dürüst erkek arkadaşı olmazdı yani pek tutulmuyor toplumda. Benim fikrimi sorarsan çok itici
00 Yorumla
+1 yıligrenc bence, hanim hanimcik minyon beyaz ten yesil göz varken..
00 YorumlaKaslı kızlardan iğrenirim,kız dediğin narin ve naif olmalı bence.
00 Yorumlakadın dediğin yumuşacık olacak boşver sertleşmeyi şimdi sertliği erkek arkadaşına bırak :))
00 Yorumla
+1 yılbir link atsaydın keşke. daha iyi yorum yapardım.
02 Yorumla- +1 yıl
- +1 yıl
hayır gayet güzel. bu derece sıkıntı yok.
+1 yılhafif kas mükemmel duruyor bence
00 Yorumla
+1 yılfena duruyor galba herhalde
00 YorumlaIIyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy :D
00 Yorumlabacak dedğiin yumuşak olur :) pamuk gibi
00 YorumlaBnce erkeksi
00 Yorumlayok ya kas ma :))
00 Yorumla
+1 yılben onlara kız diyemem
05 Yorumla- +1 yıl
kas yığını olmayacağım ama vücudum sıkı görünecek sadece
- +1 yıl
kas yapmadan da yapabilirsin
- +1 yıl
- +1 yıl
bu kızda kas yok
+1 yılTiksinc ;)
00 Yorumla
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Cinsel Yaşam
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Kadın Emeği
Özel Günler & Hijyen
Dünya Kupası
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
En İyi Cevaplar