Diyetteyim bu aksam yemekte sulu köfte var yiyebilir miyim?

Gizli Üye

(36-45)

sulu köfte diyeti bozarmi :S bugün 3 saat hizli hizli yürüdüm, kahvaltimi güzelce yaptim, onun disinda da sadece 1 elma yedim. Simdi aksama sulu köfte + salata nasil olur? ispanakta var, sulu köfte yerine ispanakmi tercih etmeliyim?

Güncellemeler

+1 yıl

kararimi verdim ispanak yiyorum herkese tesekkürler:)

Cevapla

Güzellik Soruları

En İyi Cevaplar

felakettin Takip Et
Guru Yaş: 43

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 2,2b cevap paylaştı.

yanlış bi diyet yapıyosun bu şekilde yaparsan hata olur vermek bi yana alırsın bile

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  neden yanlis
  
  Yorumla
- felakettin
  
  +1 yıl
  bende bi ara diyetisyene gittim bana verdiği listeyi bi görsen ne kadar yanlış diyet yaptığını anlardın günde 6 öğün yemek 45 dakka yürüyüş haftada 1250 gr vereceksin dedi dediklerini yaptım 2 kg verdim haftalık
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben 10a kadar uyudum sonra 1 saat yürüdüm kahvaltiyi yaparken saat 11i gecmisti yani bastan yanlis yaptim bunun farkindayim, hafta sonu böyle oluyo maalesef cok uyuyorum, ama 6 ögün dogrudur
  
  Yorumla
- felakettin
  
  +1 yıl
  ya arada deliniyo diyet oda çok büyük bişey değil ama spor mutlaka yapacaksın saat 19:00 dan sonra kesinlikle bişey yeeyeceksin sadece meyce yiyeceksin köfteyide heba etme sakın bişey olmaz o kadardan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  köfteden vazgectim:( ispanaklada doyarim yogurtla iyi olur. spor olsun diye 3 saat yürüdüm bugün zaten. mutlaka hergün cikarim disari.
  
  Yorumla
- felakettin
  
  +1 yıl
  ben 5 ayda 24 kilo verdim şimdide akşamları salona gidiyorum haftada 5 kez iyi oluyo yoksa çabuk kilo alıyorum ben ya
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 4,3b cevap paylaştı.

Yemek güzel de tek yanlış öğlen öğününü atlaman.Keşke öğlen de yemek yeseydin.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Esprisyen Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Köfte dediğin sulu olmaz. Köfte dediğin ADıyaman köftesi gibi olur.

Nasıl fasulyelerlan bunlar, hepsi su içinde.

0

0 Yorumla
GoLD35 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 5,3b cevap paylaştı.

yok be köftenin günahı ne :) yemiyorsan ben yerim :D

0

0 Yorumla
OnuRRRRRRRRRR Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

sulu koftenın suyunu yemezsen sıkıntı yok.. ama aksam sebze yemegı yersen daha mantıklı bı tercıh olur. proteın genelde oglen tercıh edılmelı

0

0 Yorumla
valentino3000 Takip Et
Xper 2 Yaş: 46

+1 yıl

löp löp götürme gırtlağını tut salataya ağırlık ver bir dilim kepek ekmeği ye

0

0 Yorumla
mazlm Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

biz teşekkür ederiz arkadaşım

1

0 Yorumla
mazlm Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

kendini hasta etmede arkadaşım

0

0 Yorumla
Sindirileyla Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

2 küçük köfte ye o zaman :)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bi baslayinca duramiyorum ama :))
  
  Yorumla
- Sindirileyla
  
  +1 yıl
  Ye gitsin can bogazdan gelirmiş :))
  
  Yorumla
osmantan Takip Et
Xper 2 Yaş: 42

+1 yıl

ye tabıkı de ben ızın verıyrm sana

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sagol ya :D
  
  Yorumla
can1907 Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

hayır bence yeme dayanmalısın

0

0 Yorumla
western Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 302 cevap paylaştı.

ye tabiki akşam yemeği olmadan olmaz

0

0 Yorumla
ufukozturk Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

ıspanak derım sulu koftenın kalorısı daga coktur

0

0 Yorumla
Escuro Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

ıspanak ve salata yanında yoğurt olabilir.

0

0 Yorumla
ylandnya Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

sen diyetten önce niyeti bozmuşsun bence ye gitsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

ye gitsin ardından spor yapar eritirsin

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Diyetteyim bu aksam yemekte sulu köfte var yiyebilir miyim?

Diyetteyim bu aksam yemekte sulu köfte var yiyebilir miyim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!