Aşk Kavramı ve Ayrılık

Bu Bence'mde size aşk denen şeyin gerçek olup olmadığını ve ilişki bittiği zaman yaşanan durumlardan bahsedeceğim.

İlişkinizin bittiğini düşünün. Kaç gün, kaç hafta, kaç ay ya da kaç yıl olduğu hiç önemli değil. Aşka inanan da inanmayan da karşısındakini seviyorsa bir haftalık ilişkinin de bir yıl ilişkinin de sonunda insan vücudu aynı tepkileri verir. Yine belirttiğim gibi, aşıksanız veya seviyorsanız.

Ayrılığın ilk zamanlarında yaptığınız her şey, gittiğiniz her yer hiç fark etmez hep onu hatırlatır. Verdiği bir hediye, en çok sevdiğiniz hobi, beraber gittiğiniz mekanlar, sürekli konuşulan zamanlar... Onu nasıl unutacağınızı, onsuz yapamayacağınızı düşünüp durursunuz. Ama merak etmeyin, bir anda yok olacak değil ya bu duygu. Yavaş yavaş, sindire sindire... Yaşadığınız acıların katsayısı gün gün azalır, resmine her saat değil iki saatte bir bakmaya başlarsınız. Günler geçer ve bu süre artar. Artık WhatsApp profiline iki saatte bir değil altı saatte bir bakarsınız.Ve bu süre zamanla uzar. Ama herkesin bu evrede yaşadığı şeyler farklı olabilir. Yeter ki şunu unutmayın. O zamanlar ne kadar zor olsa da elbet bir gün geçiyor. Ne güzel teselli değil mi ama (!)

Nörolog bir bilim adamı diyor ki: "Romantik reddedilmeler, diğer sosyal reddedilmelerin verdiği acıdan daha üstündür. Çünkü romantik ilişkiler, beynin daha ilkel bölümlerinde hissedilir. Acıkmak ya da susamak gibi ilkel ihtiyaçlarımızla aynı bölgeyi uyarır."

Yapılan bir araştırmaya göre ayrılık acısı sırasındaki beyin aktivitelerini inceleyen iki araştırma da aynı sonuca işaret ediyor: Ayrılık acısı, beynin fiziksel acıyı hissettiği bölgede yaşanıyor. Beyin vücudu kontrol ettiği için de acı acıyı çağırıyor. Böylece serbest bırakılan stres hormonları, hem kalbi, hem sindirim sistemini, hatta bağışıklık sistemini bile etkileyebiliyor. Bazı nadir görülen vakalarda bu stres kalbi zayıflatıp şişiriyor, bazen ölüme kadar gidebilen kardiyomiyopati ya da 'kırık kalp sendromu'na yol açıyor. Neyse ki benzer vakalar nadiren bu tür olaylarla sonuçlanıyor.

Ne Yapmalıyız?

Zor bir sürece hazırlıklı olun ve unutmayın ki ayrıldığınız andan itibaren iyileşme süreciniz başlamış demektir. Daha çabuk unutmak ve aklınızdan çıkarmak için ona karşı duyduğunuz antipatileri, yaptığı kötü şeyleri ve kötü alışkanlıkları, kabalıklarını ve çirkinliklerini, sizden kendisini soğutacak türlü türlü şeyleri aklınıza getirin.Unutma veya alışma süreciniz hızlanacaktır.

Yaşadıklarınız veya yaşayacaklarınız veya da yaşanılanlar gerçek.Şimdi bir de kendinize sorun. Aşk denen şey gerçek mi değil mi?

Biz ayrılmayız veya ben acı çekmem gibi kendinizi kandıracak ifadeler sakın kullanmayın. Böyle bir durum yaşanırsa herkesten daha fazla zorluk çekersiniz. İlişkiniz ne kadar iyi olursa olsun her duruma hazırlıklı olun.

Verdiğim bilgiler ne kadar moral bozucu olsa da malesef hayatın gerçekleri, yüzleşmek ve dediğim gibi hazırlıklı olmak gerekir.

Hepinize keyifli günler, mutlu dolu anlar dilerim. Hoşçakalın.