"Love Bombing, Gaslighting, Ghosting Nihayetinde de Kara Toprak" Bilmeyenler İçin Bu Terimlerin Anlamlarını Açıklıyorum!😅

Merhabalar herkese!🥳🌸

Love Bombing, Gaslighting, Ghosting...

Yıllarca insanların birbirini maruz bıraktığı bu 3 terim geçtiğimiz sene çok popüler olmuştu hatırlarsanız. Hatta "Yılın En İyi Komedi Dizisi" ödülünü alan Gibi dizisinde de kullanılmıştı.

Pek çok kişi anlamlarını bilse de; bilmeyen ve bilmesine rağmen etkisinde kalan çok kişi var. Bugün sizlerle beraber bu terimlerin anlamlarını konuşalım diyorum. Ne dersiniz?

Baştan küçük bir uyarı:

Ben bunları yüzeysel olarak anlatcam. İnternette çok daha detaylı versiyonları mevcut.

Love Bombing Nedir?

Efendim Love Bombing dediğimiz şey adı üstüne "Aşk Bombardımanı". Kendisi oldukça tehlikeli bir manipülasyon yöntemi.

Şöyle ki; biriyle tanışıyorsunuz ve daha birbirinizi tam olarak tanımadan, aslında çok da fazla vakit geçirmeden o kişi bir anda sizi ilgi ve sevgi bombandırmanına tutuyor.

Sürekli aşkımlar, canımlar, seni seviyorumlar havada uçuyor. Hediyeler alıyor, gün içerisinde sizi sürekli arayıp soruyor; merak ediyor. Adeta diyorsunuz ki "İşte bu adam/kadın benim ruh ikizim, yıllarca beklediğim kişi!"

Sanki yıllardır birbirinizi bekliyormuş da sonunda kavuşmuşsunuzcasına sağlıksız ve yoğun bir ilgiyi size sunuyor. İnsanların içinde iltifat ediyor, sürekli sizi neden çok sevdiğini anlatıyor.

Bakınca güzel duruyor değil mi? Fakat işin iç yüzü hiç de öyle değil. Çünkü bu kişilerin amacı sizi bu sevgiye alıştırıp, sonrasında size karşı silah olarak kullanmak. Bu kişiler siz ne zaman ki onun haline alışsanız anında değişiyor ve sizi boşluğa düşürüyor. İlgisini bir anda çekiyor ve ilişkinizin geri kalanında hep onun, o eski halini istiyorsunuz. Alıştığınız sevgiye geri kavuşmak istiyorsunuz. Partneriniz ise sizi ele geçirdiğinden dolayı bunu resmen bir ödül-ceza sistemine dönüştürüyor. Özellikle duygusal boşlukta olan, sevgiye ihtiyacı olan insanlar bu tuzağa çok rahat düşüyor. Dikkatli olalım.

Gaslighting Nedir?

Gelelim bana kalırsa en tehlikeli manipülasyon yöntemine. En tehlikeli dememin sebebi, bu manipülasyona uğrayan insanların kendilerine olan güvenlerinin zedelenmesi.

Gaslighting psikolojide:"Gaz Lambası Tekniği" olarak geçiyor.

İlk olarak Gaslighting ismi nerden geliyor ondan bahsedeyim.

Bu terim ismini 1938 yılında sahnelenen bir tiyatro oyunundan alıyor. Oyunda Jack isimli erkek karakter, evdeki gaz lambasının ışığını her gün biraz daha kısıyor. Eşi Bella ne zaman "Evdeki gaz lambası artık daha mı az ışık veriyor?" diye sorsa, Jack ona çok sert tepki veriyor. Kendisinin yanıldığını, ışığın normal olduğunu söylüyor. Bu sayede Bella zamanla kendine olan güvenini kaybetmeye başlıyor.

Gaslighting uygulan kişi; hayatınıza ilk girdiğinde size gayet normal davranıyor. Fakat yavaş yavaş birbirinize alıştıkça sizin kendinize olan güveninizi sarsıcı hareketlerde bulunup, karar almak için bile onun fikrini sormak zorunda hissettiriyor. Size sürekli sizin verdiğiniz kararların çok mantıksız olduğunu, işi ona bırakmanızı, bu konuda ona güvenmenizi söylüyor.

Alttan alttan devamlı sizinle dalga geçiyor ve sizi aşağılıyor. Siz ise ne zaman tepki gösterecek olsanız büyük bir tepkiyle karşılaşıyorsunuz. Karşı taraf size bu sefer alt tarafı şaka yaptığını ama sizin çok alıngan olduğunuzu söylüyor. Hem mantıklı kararlar alamayan sizdiniz, bir de şimdi alıngan oldunuz iyi mi!

Mesela sizinle çok sert bir dille konuşuyor ve siz bunu dile getirdiğinizde sizin onu yanlış anladığınızı söylüyor ve nihayetinde siz özür dilemek zorunda kalıyorsunuz.

Emin olduğunuz olayları bile konuşurken, kendi söylediği şeyleri inkar edip:"Hayır ben öyle demedim, sen yanlış hatırlıyorsun" diyerek algılarınızla oynuyor. Kimi zaman eşyaların yerlerini değiştirip, sonra tekrar eski yerine koyup size aslında en başından beri orada olduğunu söylüyor. Tüm bunları yaparken de sizi ne kadar sevdiğini söylemekten de geri durmuyor ki ona inanabilesiniz ve daha çok etkisi altında kalabilesiniz.

Her şeyi sizi düşündüğü için yapıyor(!)

Nihayetinde siz artık kendine güvensiz, yapmadığı şeyler için özür dileyen, kendini suçlu hisseden, hiçbir işini partnerine danışmadan yapamayacak kadar kendi aklınıza güvensiz biri haline dönüşüyorsunuz.

Ghosting Nedir?

Günümüzde internet çağında yapması ve maruz kalması çok daha olası bir kavramdır Ghosting.

En kısası bu olucak sanırım. Bir kişinin ilişkiyi bitirmek için herhangi bir açıklama yapmadan ortadan kaybolma durumuna bu ad veriliyor. Bir hoşçakal bile demeden gitmenin ismi bu.

Ghostlayan kişiye "ghoster", buna maruz kalan kişiye ise "ghostee" denir.

İşte dostlar! Yılmaz'ın da dediği gibi;

Love Bombing, Gaslighting, Ghosting nihayetinde de kara toprak.