İlişkide Yapılmaması Gereken Hatalar!

Selam KS’ciklerim.👋🌹

İlişkide yapmaman gereken hataları acaba yapıyor musun?
3000 kişi Arasında yapılan bir araştırmada ilişkilerin devam edip etmeyeceğini gösteren dört madde sıralandı.
Eğer aşağıdaki hataları yapıyorsan ilişkin bitebilir!

Hatta bunlara mahşerin dört atlısı diyebiliriz.

İşte ilişkide yapmaman gereken o 4 hata:

• DUVAR ÖRMEK

Sürekli susuyor musun?
Tartışma esnasında asla cevap vermeyip trip mi atıyorsun?
Karşı taraf konuşmadığın için sinirleniyor mu?

Evet o zaman duvar örüyorsunuz ve ilişkide karşı tarafı sen değersizsin mesajı veriyorsunuz

Elbetteki çok kızışmalı tartışmalarda sakinleşmek için ve yanlış kararlar almamak için o an konuşmamak önemli fakat her tartışmada konuşmamak, sorunu çözmek yerine sadece susma davranışı göstermek duvar örme anlamına gelir ve ilişkiyi zedeleyen dört temel maddeden biridir.
Her tartışmada köşeye çekilip öylece susmayın.
Kendinizi ifade edin. İletişim kurmaktan çekinmeyin. Kendinizi ifade etmedikçe aslında istemeden de olsa bilinç altında haksız duruma düşeceksiniz. Karşı taraf önemsiz olduğunu hissedecek.

• SÜREKLİ KENDİNİ SAVUNMAK

Kendinizi sürekli savunmaya çalışmak karşı tarafı asla dinlemeyip sürekli bir savunma halinde olmak durumudur.
Unutmayın ki karşılıklı dinlemek ve gerektiği yerde hata sorumlulugunu da üstlenmek oldukça önemlidir.

Olayları açıklığa kavuşturmak, açık bir şekilde iletişime geçmek yerine sürekli bir savunma halinde iseniz ilişkiniz siz farketmeden de olsa zedeleniyor demektir. Karşı tarafa özgüvensiz, kendinden emin olmayan, kendini ifade edemeyen de bir tavır sergilemiş olursunuz.

• AŞAĞILAMA

Karşı tarafı küçümsüyor musunuz?
Eğer bunu yapıyorsanız onu aşağılıyorsunuz demektir.

Örneğin: “Bu yaptığın çok saçma, yeter artık bıktım bu beceriksizliklerinden, senden bana rahat yok mu aptal.” gibi cümleler ilişkinizi zedeler.

Tartışırken sizi rahatsız eden durum üzerine konuşun ancak bağırmaktan ve hakaretten kaçının. Geçmişinden ya da diğer sorunlarından değil, o an anlatmaya ve çözmeye çalıştığınız sorundan konuşun. Durumu karmaşıklaştırmayın.
Öfkenizi kontrol altına almalı, sorunu daha da büyütmek yerine yapıcı olmaya çalışmalısınız. Karşınızdaki kişinin değerlerine saldırmak, küçümsemek de yapacağınız en büyük yanlışlardan biri.

• ELEŞTİRİ

Kişiliğe ve karaktere olan eleştiri ilişkiyi zedeler. Örneğin: “sürekli kendi hayatını anlatmandan bıktım ne kadar bencil bir insansın“ cümlesi bir eleştiridir. Elbette ilişkide şikayetler olur fakat bu cümle yerine: “sürekli kendini anlatıp beni sormadığında kendimi önemsiz hissediyorum lütfen dikkatli olur musun“ kullanılmalıdır.

Aslında son iki maddeye bakacak olursak ilişkide “Sen Dili” yerine “Ben Dili” kullanmanın ne kadar önemli olduğunu görüyoruz. Örneğin: “Senin yüzünden üzüldüm” değil “Böyle olması beni çok üzdü. Beni üzüyorsun.” cümlesi daha doğru olacaktır. Cümlenizin içinde sen yaptın, sen söyledin, sen kırdın, sen zaten kafanda kurmuşsun gibi “sen” içeren ifadeler kullanmayın.

Suçlayıcı konuşmak her zaman karşı tarafı savunmaya itecektir. Sizi dinlemek yerine kendi hakkında yapacağı savunmaya odaklanır. Söylediklerinizi içselleştirir ve kendi içinde değiştirerek kurgular.

Kendinizi ifade etmek için “Ben Dili” kullanmalısınız. Karşınızdaki kişiyle etkili ve başarılı bir iletişim kurmak istiyorsanız öncelikle yukarıdaki maddelere dikkat etmelisiniz.
Bu maddelere uyarken şunları da unutmayın;

• Saygılı olun.
• Eğer yüzyüze iseniz göz teması kurun ve arasıra dokunarak temas edin. Bu ona güven verecektir.
• O sözünü bitirmeden araya girerek savunmaya geçmeyin. Onu dinleyin.

Çok uzun olmayan bir Bence yazmak istedim. Umarım keyifle ve merakla okumuşsunuzdur. Aşkla ve tutkula kalın. ❤️🌹