Ayrılık Acısına Katlanmak İçin 5 Minik Tüyo

Merhabalar

Ayrılık acısını hepimiz biliriz. O acıya dayanmak için tüyolar vereceğim size.

1. Bir şeylerle meşgul olun

Boş durdukça, odağa onu alınca canınız kat be kat daha fazla yanar. Bu nedenle kendinize uğraşacak bir şeyler bulun. Hiç mi bir şey bulamıyorsunuz? Cam silin, temizlik yapın. Olmadı dolabınızı düzenleyin. Giymediklerinizi ayırın. Göreceksiniz meşguliyet onu daha az düşünmenize ve dolayısıyla daha az üzülmenize vesile olacak.

2. Onun mesajlarını okumayı bırakın

Her ayrılık sonrası yapılan bir ritüeldir aşk dolu cümleleri sayfa sayfa açıp kendini itinayla üzmek. Ama yapmayın be şu zulmü kendinize, kıymayın. Açmayın o mektupları, mesajları, sesleri, videoları... Açıp da üzüntüye boğulmayın. Üzmeyin kendinizi. Bittiyse bitti. Dünyanın sonu değil.

3. Onu hatırlatan şarkıları dinlemeyin

Onunla dinlediğiniz şarkıları dinleyip kendinize ızdırap çektirmek hoşunuza mı gidiyor Allah aşkına? Bunu kendinize yapmayın. Evet onunla dinliyordunuz o şarkıları ve evet artık o yok ama bunları dinlemek size o aşkı geri getirmeyecek. Bu sadece sizin üzülmenize, dağılmanıza ve yıpranmanıza neden olacak. Yapmayın.

4. Bir süre aşk sektöründen uzak durun

Aşk dolu filmler izlemeyin mesela bir süre. Aklınıza o gelir, içlenirsiniz. Gerek var mı? Ya da aşk temalı kitaplar okumayın, programlar izlemeyin. Aşk sayfalarını takip etmeyin, müzikler dinlemeyin. Bunlar sizi sadece soldurur. Oysa siz solmamalı, kale gibi güçlü olmalısınız.

5. Onu stalklamayın

Ayrılık sonrası yapılan en büyük hata onu stalklamaktır. Yapmayın yahu, salın onu. Bırakın son görülmesini, mavi tikini, paylaşımlarını, ilgilenmeyin artık onunla ve yaptıklarıyla. Göreceksiniz özgürlük ruhunuza iyi gelecek ve onsuz da mutlu olduğunuzu hissedeceksiniz.